陈长兴(1771-1853)，字云亭，陈氏十四世，太极拳第六代传人，自幼受业于其父秉旺，太极拳、械出神入化。成年后以保镖为业，在武术界享有盛名，被称为'牌位大王'(意即平日练拳姿势端正，久而久之，不管走路还是站立，都立身中正)。无论看戏、赶会，站立千万人中，任凭众人如何拥挤，他脚步丝毫不动。凡近其身者，如水触石，不抗自颓，他对太极拳的发展，贡献颇丰，可谓继陈王廷创拳后，在漫长的太极拳发展道路上，又树起了一座丰碑。
他不但将陈王廷所创之五路太极拳由博归约，精炼归纳，不足者补之，重复者裁之，创造性地形成完整套路，即现在老架(也称大架)太极拳一、二路，并且据己所得，发展了太极拳理论。其著述流传下来的主要有:《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》、《陈长兴太极拳总歌》等。
这些理论著作，极大地丰富了太极拳的理论宝库，将太极拳术提高到一个新的高度，对后人启发很大，是中华武术的宝贵财富。特别是他敢于打破门规局限，将陈家的独得之秘太极拳传于河北永年县(旧称广平府)的杨福魁(露禅)，在太极拳历史上开始了第一次大发展，大普及的时期。由于他和同辈份的太极拳宗师陈有本及其徒陈清萍的共同努力，才为今天太极拳百花争妍、欣欣向荣的局面奠定了基础。为太极拳老架之代表。传授门徒众多，有名弟子有，其子陈耕耘，宗侄陈花悔，陈怀远，杨露禅(福魁)等。

杨露禅三下陈家沟，陈长兴破门规传艺
杨露禅，河北永年广府人，从小痴迷武术，自己也曾经练过一些拳脚功夫，因家贫，年轻时以推车卖煤土为生。
当时，他听说在永年县上有一家药店，名叫“太和堂”，里面的掌柜陈德瑚老先生会一中很奇怪的拳术，杨露禅一直想见识一下这种拳术是怎么个奇妙。有一次，杨露禅在给太和堂送煤土的时候，在药店的后院看到药店掌柜和伙计在练拳，他们的动作姿势非常奇怪，慢悠悠地像在捉鱼。
杨露禅定神看了两眼，心想：“这哪叫练拳呢？这拳也能打人？”当下便对这种传言很神奇的拳术不以为然。
又过了些日子，杨露禅推车路过太和堂，见药店门前围着很多人。原来，广府的恶霸王氏兄弟纠集了一帮“小混混”正在太和堂和药店的伙计吵架，吵到后来，王氏兄弟仗着人多就要动手。没想到药店的小伙计身手不凡，几个回合，王氏兄弟和那群“小混混”就被摔得鼻青脸肿，狼狈不堪。
杨露禅见此情景，才知道这种拳术的厉害，立刻萌生了学习太极拳的想法，经过多方打听后，杨露禅便去了太和堂做伙计。杨露禅比较聪明，而且人又勤快、忠厚老实，深受掌柜陈德瑚的喜爱，于是将他送到老家陈家沟做长工。
当时，陈氏十四世陈长兴恰好在陈德瑚老家的后花园设场教徒。杨露禅每天帮助他们打扫场地、搬运器械、沏茶倒水，之后就站在不远处高坡上的陈家果园里，一边观看，一边自己对照着比划、揣摩。
这样学了几年，有一天晚上，杨露禅自己偷偷练习的时候被陈长兴发现了。在当时，偷师学艺可是武林的一大禁忌，轻则要废去所学武功，重则性命难保。
陈长兴问清楚原委后，回想这几年杨露禅的表现，觉得杨露禅为人忠厚，并且好学上进，于是就破例收他为徒。杨露禅学拳七年，离开陈家沟后，又两次回来深造，历时18年，终于成为一代宗师。
杨露禅第一次去陈家沟习武，碰了很多次壁，最后只好去陈长兴家当佣工，经过持之以恒的决心，感动了陈长兴，最后收为徒弟。
杨露禅第二次去陈家沟，杨露禅自河南温县陈家沟返回永年之后，一下子把整个广府城给轰动了。不光是爱好武术的人，就连那些不常出门的老年人和刚刚懂话的儿童，也都纷纷传言，说是卖煤土的杨老露从河南学来了“太极拳”，技艺高超，人莫能及，任你有千斤之力，只要他轻轻一拨，便可抛出十几丈远，真是仙人赶驴，越传越奇。
杨露禅三下陈家沟学艺，是在道光末年。到了陈家沟，刚进陈长兴门首，杨露禅不觉一怔，只见师傅门前景象大变：枯枝残叶铺满青石台阶，鸡狗粪便堆积门前。杨露禅素知师傅陈长兴极爱洁净，每天早晨必亲持扫帚，从院里扫到门口，从门口扫到街心，连一片落叶、纸屑也不肯漏下。
如今，陈家沟还留有“杨露禅学拳处”的遗址，供来自世界各地的太极拳爱好者观瞻。

我一直有些话不吐不快：
为什么陈长兴教杨露禅要18年？
学过陈拳的都知道，练的快的，七八年就可以出师了
从杨拳的拳谱来看，陈长兴主要教了老架一路和推手散手，单刀单剑大杆，
其余的二路、双刀双剑、春秋大刀、家传架等，都没有怎么教。
而且，从后人的描述，杨露禅的器械也没学全，是后来才补全的。
实际上杨露禅最后一次到陈家沟就明白了，所以回来后结合自己学过的少林红拳，将陈家的炮捶改为绵拳，很多招式的名称一样，但动作差别很大。
据我所知，杨家发达后，杨家人从未再拜访过陈家沟。
陈家的保守，也影响到了杨家，杨家也是出了名的保守，三代以后，一代不如一代。可惜，可叹！

陈王廷所创之五路太极拳说法不对。
陈王廷创拳是假的。

陈清萍跟陈有本学小架，这个说法不对，因为太极拳只能从中架开始学，不会一开始就学小架。
赵堡陈清平是赵堡张彦的徒弟，
其本人是做生意的，有三妻四妾，并不是沟里的敖婿。

我建议谁要真太极的牌匾就给谁了，只要他担得起，起码别折了腰

抢牌匾是一回事，担得起是另外一回事，有序经营更是外婆家的事。就这么定了，谁要这个牌匾，我都同意，我还要给你一杯茶，再给你一个敬字，你就立马担起这个担子，行动起来，做点实事！

杨露禅跟陈长兴学了十三式，这个没有问题，是杨澄甫书中写明的。
大杆则是杨家枪的变化过来，跟沟里后来弄出来的枪法不一样。
杨家本来练的是枪法，因为杨班侯自幼好斗，其母怕他闯祸，把枪头卸掉，从此变为太极杆。
也就是说杆法是从班侯开始才有的，并不是杨露禅从陈长兴学来的。

全球4亿太极拳人，80%学的杨式，用来养身和康复，肯定练得不是那种会把膝盖练坏的拳。

杨家发达后，杨家人从未再拜访过陈家沟，
这个因为杨的传承是十三势真太极，拜的祖师是张三丰，陈长兴走了后，沟里没有十三势真传了。
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杨家并不是保守，基本上从露禅班侯健侯澄甫都教真功夫，
只不过到了班侯（露禅还在世的时候，具体查阅王兰亭班侯较技的故事）就收拳了，
到了澄甫则是把太极拳广传，十三势真功夫则教给几位弟子。

杨露禅三下陈家沟历时18年
尤其到后来靠别人相助凑钱

对中国人来说，如果历史充满了造假，是个人都会 是可忍孰不可忍。

还有一点，对内家拳来说，内家拳18年的功夫才是个小成阶段。
不到10年的功夫只能刚入门。

我们看到的陈长兴，是传承了赵堡蒋发真传的、尊师重教的正派武术家，至于把陈长兴等同于陈家沟的，只能说是别有用心。蒋发与陈长兴不是同时代人，相差近二百年，他的真传怎么来的，仍然值得研究。

致敬先贤