夏天里齁甜的能量胶和融化的士力架有什么区别？
公路车吧
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仅看楼主
level 11
😺眼看世界🌐 楼主
我感觉粘度上差不多，可能后面的味道还好些[滑稽]
2024年07月01日 10点07分 1
level 11
一个奇怪的念头
[滑稽] 狗吃*一样的动作，还会抹到鼻尖
2024年07月01日 10点07分 2
😺眼看世界🌐
能量胶也是挤出来的嘛，而且能量胶也吃不干净
2024年07月01日 10点07分
level 8
sam_no90
能量胶一般来说能量密度更大，没有蛋白质和脂肪，一般“上劲”更快。某些款式还有咖啡因
但是基本都不好吃，10h以上的一直吃对肠胃负担也不小
以我原来跑马拉松和越野的体会来讲，超马越野我是尽量不吃能量胶，以防肠胃停摆。
2024年07月01日 10点07分 3
😺眼看世界🌐
这个是新知识，那长时间骑行还是最好买点正常食品吃最好吧？
2024年07月01日 10点07分
sam_no90
马拉松就不得不吃，按照推荐的节奏，基本是20-30min一根胶，我自己吃不下去那么多。但是马拉松比赛也不好带其他能量软糖/甜饼（占地方）。但是我感觉似乎对于骑行不算啥问题
2024年07月01日 10点07分
sam_no90
@😺眼看世界🌐 具体看你身体。因为长时间有氧，心脏供血是优先降低消化系统的供血，会导致消化那能力下降。百公里越野这种，拼的凶的精英选手，很多会遇到肠胃停摆的情况，一旦肠胃停摆，就基本意味着告别竞争序列，甚至要退赛了。但是骑车一般比赛也不会骑10小时以上吧
2024年07月01日 10点07分
sam_no90
日常训练，我是觉得可以能量胶配合其他食品。毕竟又贵又难吃的。。。。。
2024年07月01日 10点07分
level 12
就是懒不解释
士力架融化了更像💩
2024年07月01日 10点07分 4
level 14
心了无
以前吃能量胶，现在佛系养生，自带干粮或者路边商店补给
2024年07月01日 10点07分 5
level 12
草莓宝儿🌝
士力架化了直接袋子用嘴撕个口子用手撸进嘴里
2024年07月01日 11点07分 6
寻找是一种快乐
x，就是这样难搞，满手黏糊糊的怎么抓弯把。。。
2024年08月01日 14点08分
草莓宝儿🌝
@寻找是一种快乐 让你撸袋子 喜之郎吸吸冻吃过没
2024年08月02日 14点08分
吧务
level 16
情牵T三世
士力架热量高是高，但里面的坚果类不容易消化吸收，作为极端情况应急食物合理，但在运动类场景里不合适，不如纯巧克力。
非比赛场景里补充能量，能吃得下常规食物就吃常规食物，各种面包饼干糕点等碳水，吃不下的话其实更推荐食用葡萄糖粉兑水，便宜大碗效率高，肠胃负担更小
2024年07月01日 13点07分 7
😺眼看世界🌐
这个葡萄糖粉兑水就是宝矿力粉了吧
2024年07月01日 17点07分
寻找是一种快乐
@😺眼看世界🌐 葡萄糖水补的是糖，宝矿力补的是盐。你可以把糖和粉加在一起喝[滑稽]
2024年08月01日 14点08分
level 9
出水芙蓉920718
个人运动强度不如果冻加卤鸡蛋。
2024年07月01日 17点07分 8
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