四小时站桩体感
这次北京之行在动车上站桩四小时，身体感觉太大了。一时不能忘怀。
我是3月1日坐D4从台安县上
火车
去北京的。8点33分开始站桩一直站到12点33分。
实际上真正站桩最难的是第一小时和第四小时。我刚开始站桩就有从来没有的感觉，就象自己在一个土堆里，只有骨头能感觉得到，在骨头外面的筋肉皮就象土一样堆在自己的骨头周围和衣服
大千世界
融合
在一起
。我学太极练站桩八年多了，我知道凡不同体感发生时就会有更多的异象发生。学太极和登山一样一步台阶一重天，即不要想有了又要忘掉。太极是有意练功无意成功的东西。
真的天随人愿，从来没有的体感一点一滴的向我袭来。
动车的开启与到站刹车对站桩的我是一种考验。我全身放松，不一样的感觉真的让人感动。在前进时不论动车在什么状态下，我只会感到所有的运动只到膝盖就会部解决。我膝盖以上的部分只随车动但没有反应。我当时就想到一句古诗“春风不度玉门关”！
当然了，动车在前进时左右的摇摆我还是无法抗拒的，时不时单脚或双脚离开原来位置。有一次索性不管如何摇摆，车虽然晃的很历害，但我的头顺着车摆的方向过去后，身体重心自动向反方向运动。头就向农村赶大车的车老板的鞭头转个弯又
回来
了。我心头一惊：脚是根身是树干，头手是树枝，这种体感不就是舍已从人吗？
站一个小时，我汗就已经把内衣湿透了，但这点困难我还能
坚持
。最容易的是第二小时和第三小时，转眼之功时间就过了。
第四小时是最难的，站到第三小时十五分钟时，第一年站桩一个月左右的脚底铁板硬再一次出现，不过这次的铁板硬脚底下比
第一次
的铁板硬更厚更不容易坚持。过二十分钟左右铁板硬终于溶化了，双脚化为水。突然更难的状况向我袭来。我的两脚的肉皮
瞬间
变得细嫩无比，仿佛一两岁的婴儿脚皮，不勘重负，我180多斤的重量压在柔弱的皮肤上就象针扎一样难受，我站的时候就想了，看能不能站四小时，我只要不昏过去我就一定能坚持。
站到三小时五十分钟时，一股大力从脚底向上冲出直到大腿根。
四个小时就这样在痛苦和快乐中渡过了。
刘志安
2019年3月2日午夜

关键应该是忘记。让人体自己去预判。身体会自主调整动作，不要让大脑控制身体

恭喜了。很多人在车上没办法站就是忘不掉

厉害

你们站桩膝盖会酸吗？站完桩后要不要拉伸？

魔怔
了是吧

站完膝盖会不会有点僵硬，需要活动一下？

请问，署名：刘志安是你本人吗？

在火车哪里站啊

站那么久有什么意义？

我只站过两次四小时，感觉有些累。