本人生活中离不开茶和咖啡，开开心心的喝了十多年，结果两年前在食堂把胃吃坏了，治好以后落下来病根，吃太辣、太甜、太冷的食物、喝可乐、喝咖啡都会导致胃痛胃酸，现在通过调整总算解决了问题，又能开开心心的喝茶喝咖啡了，下面总结一下我的经验。希望能对有相同困扰的同志有一些帮助！
首先，描述一下胃痛的症状，胃痛的部位是上腹部，具体的地点在胸骨的剑突附近，吃了刺激性食物以后会出现隐隐作痛、胀气、反酸和烧心的症状。去医院检查一下，做了幽门螺杆菌检测、胃镜和胸透，排除其他疾病，确定是胃部疾病。
然后，谨遵医嘱，坚持吃药，戒掉一段时间的不良饮食，我大概坚持了5个月左右，不喝可乐不喝茶不喝咖啡不吃冷饮等，胃部不适症状全部消失。随后开始适量饮用茶和咖啡，但是持续饮用4到5天以后又会出现胃痛和胃酸的症状，停了以后症状会消失，不过症状要比吃药前轻得多。
于是开始想办法解决这个问题，当然彻底不喝茶和咖啡就不会胃痛，但是我已经把除了茶和咖啡以外所有的不良饮食都戒掉了，可乐都不喝了，每天喝白水实在是没味道。
推测和尝试：
1. 茶和咖啡中的刺激性物质导致胃酸增加引起的胃痛，尝试使用牛奶和蜂蜜中和，加牛奶没有作用，加了蜂蜜反而会导致胃更酸了。
2. 尝试不同的茶叶和咖啡品种，发现喝红茶完全不会胃部不适，绿茶有的会有的不会。咖啡方面我喝的都是轻度烘焙和中度烘焙，全都会导致胃部不适，但是品种不一样，出现症状的时间也会不太一样，例如lavazza的gold和知识分子家的耶佳雪菲G2，每天14g，连喝三天就开始不舒服，但是知识分子家的耶佳雪菲G1连喝7天左右开始不舒服。
3. 尝试只在饭后喝咖啡，有效，不会胃痛但是还是会胃酸。
4. 尝试喝完咖啡吃碳酸氢钠片，非常有效，无任何不适，但是会增加钠离子摄入，长期服用可能不太好。
5. 在网上查到咖啡因、酸度较高的咖啡会导致胃酸分泌增加，而深度烘焙的咖啡反而会含有大量抑制胃酸分泌的物质。索性一步到位，买了fisher家的重度烘焙的脱咖啡因的豆子来喝。非常有效，甚至胃酸的时候喝上一杯还能消除胃酸的症状。但是这豆子实在是太难喝了（评论里面有人挺喜欢这个味道，可能是不和我的口味），不调味的话实在是喝不下去。现在都是一半这个豆子掺一半其他普通豆子一起冲煮来喝，无任何不适。尝试把脱咖啡因豆子的比例降低到三分之一就不行了，还会胃不舒服。
总结，以后茶叶就只喝红茶了，咖啡方面就改喝重度烘焙的豆子，掺上一半的脱咖啡因的豆子，觉得苦就再加牛奶调和一下。这样就又可以愉快的喝茶喝咖啡了。
对了，我早期都是喝速溶，后面入了一些咖啡工具，平时的主力是Flair标准款和Hario Switch。
希望能对有相同困扰的同志有一些帮助！

我最近腹部也有点痛不过是每天做腹部训练导致的。

红茶是因为发酵过才不会不适吗？

那你的胃没有治好，是不是幽门螺旋杆菌阳性？我的胃彻底治好后吃什么都不会难受

我胃部偶尔也有不适，特征是喝了咖啡之后才有感觉。

浅烘焙咖啡绿原酸没有彻底分解或者酸质太尖锐会伤胃，茶涩感太强也会伤胃，特别是单枞、烘烤过火的，要喝的话不要喝太多泡

你可以试试喝咖啡或者喝茶以前喝一点牛奶

红茶因为发酵过所以其中的单宁还有绿原酸被氧化了，没那么刺激胃深烘豆也是同理。我平时不舒服都不喝咖啡毕竟咖啡里的绿原酸还有其他有机酸含量多对胃刺激打所以都是喝红茶偶尔还要加奶兑成奶茶喝

我胃好了之后，过了两三年，喝咖啡才没那么难受。好好养胃。

有帮助，最近胃炎，不能喝咖啡，茶，可乐，汽水，酸性东西

绿茶对胃刺激很大，红茶一天几杯都无所谓，没有什么刺激感。外面的柠檬茶喝了没问题，自己买的柠檬感觉会酸很多有点伤胃伤牙齿，咖啡一直都是买illy的重度烘焙，用摩卡壶或者手冲都毫无问题，无论是拿铁还是美式，浅豆子喝不惯，可能自己偏爱深度的浓郁风味吧

我也有这个问题，总结下两点，不要太早喝咖啡，多加奶！

可以尝试阿华田，一种咖啡饮料，另外据说烘焙过火的豆子致癌物也会增加

谢热心分享茶和咖啡喝过都容易饿(连最温和的熟普都一样)。感觉主要是餐后喝，注意量。然后喝完不舒服马上补充点吃的。实在不行得听医嘱了。。。

我认为胃痛的话建议去医院看看 咖啡不是万能的呀