level 9
戒色八十三天，有差不多一个月没有做固肾功，昨天晚上做了100固肾功，晚上做梦，JJ抽搐了两下，但是没有射出来，请问师兄们这是怎么回事？固肾功的效果？还是其他原因
2021年11月01日 23点11分
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level 8
很久没做，一次做的太多，体力虚弱了，所以会遗精，但是由于戒色时间较长，平时没有意淫，所以肾气还行，把精固摄住了，所以没有遗出来
2021年11月01日 23点11分
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平时没有意淫，
2021年11月02日 04点11分
level 11
没经历过，但是彻底戒色，做好固肾功，睡觉睡姿吉祥卧，各项容易遗精因素的情况避免。
2021年11月02日 00点11分
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level 11
戒色一定要有自己的戒色日课，制订日课后一定要严格落实
2021年11月02日 00点11分
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level 9
尽量不要晚上做固肾功。晚上拉伸筋骨反而容易，何况你是一下子做的比较多。尽量放在白天做，多做几组，分开做
2021年11月02日 00点11分
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