是不是没救了,今天晚上好不容易不下雨,吃完晚饭打算去跑下,忘
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 13
是不是没救了,今天晚上好不容易不下雨,吃完晚饭打算去跑下,忘记鞋子已经洗掉了没干[不高兴],随便穿双休闲鞋应付下。跑到3km屎意来了,又跑去上厕所,这不明摆着不要我跑步吗。切记晚饭不要吃的太饱,吃了最好不要1个小时后就去跑步。以前我都是跑完在吃晚饭。
2020年09月22日 14点09分 1
level 10
可怜的吧主没人回帖[捂嘴笑]
2020年09月22日 15点09分 2
太可怜了。是不是得罪人多了[滑稽]
2020年09月22日 23点09分
level 15
刘洪
2020年09月23日 01点09分 3
怎么了小七
2020年09月23日 05点09分
level 6
优秀
2020年09月23日 02点09分 4
优秀
2020年09月23日 05点09分
level 6
优秀
2020年09月23日 03点09分 5
优秀
2020年09月23日 05点09分
level 13
饭后跑步总是要打嗝却打不出来的感觉。
2020年09月23日 04点09分 6
消食再运动
2020年09月23日 05点09分
level 11
可怜一下吧主[捂嘴笑]
2020年09月23日 04点09分 7
优秀
2020年09月23日 05点09分
2020年09月23日 06点09分
@小酒醉人夜难眠 太优秀了,又下雨了。
2020年09月23日 06点09分
@勿渲染ººº 又可以偷懒了グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧雨站鸭
2020年09月23日 06点09分
level 11
[汗][汗][汗]
2020年09月23日 04点09分 8
[不高兴]
2020年09月23日 05点09分
level 15
厕所好找,纸巾要带[呵呵]
2020年09月23日 09点09分 9
不怕,公厕比较多
2020年09月23日 10点09分
level 10
一小时就能消化掉“?中午的吧!
2020年09月23日 10点09分 10
所以要多消化,我就是一小时后去的
2020年09月23日 10点09分
level 12
2020年10月20日 00点10分 11

2020年10月20日 00点10分
level 6
要跑步了就要少吃点,一般饭后45分钟后就能跑步了。
2020年10月20日 00点10分 12
好的
2020年10月20日 00点10分
1