身残志坚组本周打卡，也不知道算提前完成今年的跑进25的小目标
marathon吧
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Kcj0418 楼主
身残志坚组本周打卡，也不知道算提前完成今年的跑进25的小目标不，早上6点醒了，天气很舒服，出门感觉今天不错，就想着完成每月一次的5公里9成力跑，前两公里跑的很舒服，心想一定稳着，突然出现变道意外值满分的小朋友，紧急制动后有点岔气，缓了一公里，四公里跑完一看时候还有机会，于是闷头跑吧，表响也没看时间，按完直接栽进路边草地，缓了几分钟，一看时间顿时喜极而泣。对于我来说太难了，幸好坚持下来了，也真心的谢谢大家的鼓励，名字太多了，点不过来。反正继续加油，也祝所有的小伙伴千禄万福，参赛就PB
2020年07月19日 00点07分 1
level 13
默然灬♂
加油 你是最棒的
2020年07月19日 07点07分 2
Kcj0418
一起加油，也谢谢你们的鼓励啊
2020年07月19日 23点07分
level 12
lionnorty
这么热的天，非常棒了。
2020年07月19日 08点07分 3
Kcj0418
幸好意志力还好，加油坚持着
2020年07月19日 23点07分
level 15
有志不在年糕🏃
不容易，加油
2020年07月19日 08点07分 4
Kcj0418
一起加油，也谢谢你们的鼓励啊
2020年07月19日 23点07分
level 14
Wx的鸿🐵
潜力没挖掘出来。就凭第五k404配速，放慢点420-430巡航5k很简单
2020年07月20日 12点07分 5
Kcj0418
那个404是极限了，跑完眼发黑那种，最多1公里[泪]
2020年07月20日 14点07分
level 14
音乐🌌
优秀，如果先600热身两公里，再来445配速五公里，稳
2020年07月20日 13点07分 6
Kcj0418
下个月再试试看，对我来说能进25就很开心了
2020年07月20日 14点07分
level 14
sandjoy
越来越厉害
2020年07月21日 00点07分 7
Kcj0418
哈哈，可以提前开始准备明年10进50得计划了
2020年07月22日 02点07分
sandjoy
@Kcj0418 优秀
2020年07月22日 04点07分
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