level 13
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
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给楼主一些建议：
一：首先不能闲着没事干，不能闲着玩手机 最普遍破戒的原因就是因为闲着 尤其是不能在家闲着 要给自己做一个作息表 把时间安排好 找事情做 如果一整天都很忙 就大大减少YY和破戒的可能了.
二：还有就是手机的问题 绝对不能闲着玩手机 尤其是一个人在家的时候 这是最容易破戒的。要避免看到任何可能会引起自己邪念的来源或者软件。如果还是学生要住宿的 我建议是带那种只能打电话发短信的手机，这样你基本接触不到不良信息，可以戒得更好。
三：不要玩游戏，因为你聚精会神打完游戏后容易精神疲惫 自制力和意志力就会下降 导致破戒或者丧失想努力戒除邪淫的动力.
四：破戒后要思考破戒的原因是什么 然后去改正 别在同一个坑里摔倒两次.
五：多去戒色吧看前辈的精品贴 危害贴 看看邪淫多年后的惨痛果报 提升觉悟.
六：不能喝酒 酒是色媒人.要孝顺父母 不能发脾气 尤其是不能对父母发脾气 不知道你们发现没有 每次只要不孝顺父母或者违逆父母 最后很快破戒了..百善孝为先 这真的很重要.
七：不能吃五辛,五辛就是葱蒜韭菜以及蒜苗洋葱蒜薹等等葱蒜韭菜衍生出来的食物，这些东西属于五辛。
五辛吃了会增添淫欲心。
这些是我个人的建议 希望你们可以戒得更好.
2020年02月05日 09点02分
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一：首先不能闲着没事干，不能闲着玩手机 最普遍破戒的原因就是因为闲着 尤其是不能在家闲着 要给自己做一个作息表 把时间安排好 找事情做 如果一整天都很忙 就大大减少YY和破戒的可能了.
二：还有就是手机的问题 绝对不能闲着玩手机 尤其是一个人在家的时候 这是最容易破戒的。要避免看到任何可能会引起自己邪念的来源或者软件。如果还是学生要住宿的 我建议是带那种只能打电话发短信的手机，这样你基本接触不到不良信息，可以戒得更好。
三：不要玩游戏，因为你聚精会神打完游戏后容易精神疲惫 自制力和意志力就会下降 导致破戒或者丧失想努力戒除邪淫的动力.
四：破戒后要思考破戒的原因是什么 然后去改正 别在同一个坑里摔倒两次.
五：多去戒色吧看前辈的精品贴 危害贴 看看邪淫多年后的惨痛果报 提升觉悟.
六：不能喝酒 酒是色媒人.要孝顺父母 不能发脾气 尤其是不能对父母发脾气 不知道你们发现没有 每次只要不孝顺父母或者违逆父母 最后很快破戒了..百善孝为先 这真的很重要.
七：不能吃五辛,五辛就是葱蒜韭菜以及蒜苗洋葱蒜薹等等葱蒜韭菜衍生出来的食物，这些东西属于五辛。
五辛吃了会增添淫欲心。
这些是我个人的建议 希望你们可以戒得更好.
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level 12
一、网络游戏会怂恿你破戒
很多网络游戏都带有很多擦边或诱惑的图像，那些上网打游戏的戒友在上网打游戏的时候难免会接触这些图像这无异于看H，看了之后，开始通过YY和SY来满足自己的欲望，从而破戒。还有的就是情绪破戒的，打游戏打输了影响情绪而破戒的。因此，想要通过游戏来戒色，那么离破戒也就不远了。
二、网络游戏会让你变懒
戒色是一项系统工程，不是单单戒掉淫习就完事了，还有修心养生，改掉其余恶习等。沉迷网络游戏和SY一样，会让你有一时快感，很容易上瘾的。沉迷网络游戏会消耗你的大量时间资源，让你越来越想玩，最后使你对于戒色变得消极怠慢，让你懒得去做戒色的事情，例如学习戒色文章，养生等，严重的话会让你破戒。懒是戒色大忌，懒会让你恢复效果大打折扣。
三、网络游戏会损坏你的大脑
长期沉迷网络游戏会严重损坏大脑的。首先，由于长时间熬夜久坐，会损害肾气，而肾上通于脑，肾气不足提供给大脑的消耗的物质就会减少，进而使你的脑力下降。其次，有些研究表明，长时间沉迷网络游戏会影响智力和情商。而戒色的好处就是脑力恢复，本身脑力恢复是一个漫长的过程，短则半年，长则一年以上，而沉迷网络游戏会延缓你脑力恢复的进程，可能要五年以上才能恢复。同样是戒色一年，大脑的恢复会比没打游戏的人大脑恢复效果差。大脑变笨，悟性就会变差，戒色最讲究的就是开悟，开悟慢，戒色恢复之路会更漫长。
四、网络游戏会扭曲你的性格
网络游戏往往充斥着暴力等低俗内容，使人的价值观发生扭曲，进而使你的思想发生改变。慢慢的，你的性格就会开始改变。沉迷于网络游戏使你不愿意去面对现实，厌烦与人交往，你就会变得自闭，不自信，戒色可以改变一个人自闭的性格。可以让人变得很自信。因此，沉迷网络游戏会让你戒色后性格改变的更慢。
五、网络游戏会让加大戒色难度
戒色的核心就是修心，修心的重点在于控念和断念。一个人在心静的时候最容易接受一切正能量。所以，戒色前沉迷网络游戏的话，戒色难度可能会比较大，你要断的念头不仅仅是Y念，还要断掉想玩网络游戏的念头。你的戒色工作量会比较大，要断的念头种类会比较多，戒色之路会比较艰辛。
戒色不是看天数，而是看质量，戒色是一项系统工程，戒的不仅仅是淫习还有很多恶习，包括网瘾等。戒色的目的是找回遗失的美好，找回阳光的自己。希望有沉迷网络游戏的戒友在戒色的同时也要戒掉网络游戏，才会找回美好的自己。
2020年02月05日 11点02分
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很多网络游戏都带有很多擦边或诱惑的图像，那些上网打游戏的戒友在上网打游戏的时候难免会接触这些图像这无异于看H，看了之后，开始通过YY和SY来满足自己的欲望，从而破戒。还有的就是情绪破戒的，打游戏打输了影响情绪而破戒的。因此，想要通过游戏来戒色，那么离破戒也就不远了。
二、网络游戏会让你变懒
戒色是一项系统工程，不是单单戒掉淫习就完事了，还有修心养生，改掉其余恶习等。沉迷网络游戏和SY一样，会让你有一时快感，很容易上瘾的。沉迷网络游戏会消耗你的大量时间资源，让你越来越想玩，最后使你对于戒色变得消极怠慢，让你懒得去做戒色的事情，例如学习戒色文章，养生等，严重的话会让你破戒。懒是戒色大忌，懒会让你恢复效果大打折扣。
三、网络游戏会损坏你的大脑
长期沉迷网络游戏会严重损坏大脑的。首先，由于长时间熬夜久坐，会损害肾气，而肾上通于脑，肾气不足提供给大脑的消耗的物质就会减少，进而使你的脑力下降。其次，有些研究表明，长时间沉迷网络游戏会影响智力和情商。而戒色的好处就是脑力恢复，本身脑力恢复是一个漫长的过程，短则半年，长则一年以上，而沉迷网络游戏会延缓你脑力恢复的进程，可能要五年以上才能恢复。同样是戒色一年，大脑的恢复会比没打游戏的人大脑恢复效果差。大脑变笨，悟性就会变差，戒色最讲究的就是开悟，开悟慢，戒色恢复之路会更漫长。
四、网络游戏会扭曲你的性格
网络游戏往往充斥着暴力等低俗内容，使人的价值观发生扭曲，进而使你的思想发生改变。慢慢的，你的性格就会开始改变。沉迷于网络游戏使你不愿意去面对现实，厌烦与人交往，你就会变得自闭，不自信，戒色可以改变一个人自闭的性格。可以让人变得很自信。因此，沉迷网络游戏会让你戒色后性格改变的更慢。
五、网络游戏会让加大戒色难度
戒色的核心就是修心，修心的重点在于控念和断念。一个人在心静的时候最容易接受一切正能量。所以，戒色前沉迷网络游戏的话，戒色难度可能会比较大，你要断的念头不仅仅是Y念，还要断掉想玩网络游戏的念头。你的戒色工作量会比较大，要断的念头种类会比较多，戒色之路会比较艰辛。
戒色不是看天数，而是看质量，戒色是一项系统工程，戒的不仅仅是淫习还有很多恶习，包括网瘾等。戒色的目的是找回遗失的美好，找回阳光的自己。希望有沉迷网络游戏的戒友在戒色的同时也要戒掉网络游戏，才会找回美好的自己。
