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我在想，怎么拔也不能光上下拔，左右也得拉，不然成不了“龟背”状。
陈正雷老师说，我们陈拳不讲“拔背”，因为“拔”字易让人产生误解，只讲“含胸塌腰”。
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
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看不到啊，内容在哪里？
我在想，怎么拔也不能光上下拔，左右也得拉，不然成不了“龟背”状。
陈正雷老师说，我们陈拳不讲“拔背”，因为“拔”字易让人产生误解，只讲“含胸塌腰”。
2019年11月28日 14点11分
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我在想，怎么拔也不能光上下拔，左右也得拉，不然成不了“龟背”状。
陈正雷老师说，我们陈拳不讲“拔背”，因为“拔”字易让人产生误解，只讲“含胸塌腰”。
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实际很多时候我们学习到的东西，大多是在讲静止时候说局部之变，就像这个夯，如果只是看它的运动方向只有上下，但让它动起来的力量却是来自四面八方的
2019年11月30日 02点11分
胸背，如盒子的天地盖，从外观上看是背之刚导引着胸之柔，从内里感是胸之顺滋养着背之劲，
2019年11月30日 02点11分
为什么要含胸拔背，我想含胸是为了气顺，拔背是更便于劲出，我们练拳的目的也就是为了这两样东西
2019年11月30日 02点11分
视频中陈老师说的命门上下很多人的做法，也是很自然正常的，尤其初学的拳友，对身法的理解都要从上领下坠开始，只不过也很少有人说这是拔背的做法，一层功夫一层道理，
2019年11月30日 02点11分
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看起来，有些字词是不能顾名思义的。也难怪没有老师教的习练者极容易出偏。
“顶”、“拔”、“开”之类的字还真能把人往沟里带，一不留神就掉下去了。不知有多少练过多年的拳者或者已经做了授拳老师还在沟里呆着没爬出来。
我听课后的收获：
虚领顶劲不是向上；
含胸拔背不是外型；
开肩开胯不是拉开。
是什么？每个人再深思。
感恩学拳路上能碰上陈辉、浩浩这般好的老师。也非常感谢楼主为大家提供这么好的资料，望大家珍惜。
2019年11月30日 11点11分
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“顶”、“拔”、“开”之类的字还真能把人往沟里带，一不留神就掉下去了。不知有多少练过多年的拳者或者已经做了授拳老师还在沟里呆着没爬出来。
我听课后的收获：
虚领顶劲不是向上；
含胸拔背不是外型；
开肩开胯不是拉开。
是什么？每个人再深思。
感恩学拳路上能碰上陈辉、浩浩这般好的老师。也非常感谢楼主为大家提供这么好的资料，望大家珍惜。