有些人说跑步后半小时内洗澡不好，有些人说跑步后不能凉了汗，这
跑步吧
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又站起来了😚 楼主
有些人说跑步后半小时内洗澡不好，有些人说跑步后不能凉了汗，这这这这这。。。。真要跑完搞一件厚衣服穿着呀
2019年11月23日 10点11分 1
level 1
又站起来了😚 楼主
我一般跑完后拉伸10-15分钟。其实跑完走一会就已经感觉到凉。拉伸得时候身体也是冷的。提出这两个问题的人真应该解决一下
2019年11月23日 10点11分 2
level 9
pspsxz
跑到离家100米时就走，走到家拉伸，拉完再拉屎洗澡，上床
2019年11月23日 10点11分 3
丶我信了你的鞋
一气呵成，果然流弊，但是如果习惯了早上拉屎怎么办
2019年11月24日 02点11分
又站起来了😚
@丶我信了你的鞋 你这方法我觉得不需要改，他那属于负重跑了已经
2019年11月24日 06点11分
🐯隔壁老王🐯
@丶我信了你的鞋 你应该听过一首歌，不让我的屎陪我过夜
2019年11月24日 07点11分
丶我信了你的鞋
@🐯隔壁老王🐯 但是肥水不流外人田，我必须把这泡屎早上带到公司去拉
2019年11月24日 10点11分
level 8
愿一生去陪你🌻
跑完步，回家，脱衣服呀，而且回去得晚，汗也干了，我感觉不能立刻洗澡
2019年11月23日 11点11分 4
level 10
布克-D
'又不是洗冷水澡，为啥不能洗？那不然游泳怎么解释？
2019年11月23日 20点11分 5
level 1
祸兮福所倚也
我是休息5分钟后洗澡，不然人都受凉了
2019年11月23日 21点11分 6
level 1
如生如梦
。除非你是去洗冷水澡 不然没啥事 至于跑步后不能凉了汗。。顶多感冒而已 还能有啥事
2019年11月24日 01点11分 7
level 8
丶我信了你的鞋
我一般跑完步拉伸完走回宿舍就差不多半个小时了，如果还差几分钟，再等等[你懂的]
2019年11月24日 02点11分 8
又站起来了😚
我也差不多要等半小时洗澡，不过汗肯定凉了
2019年11月24日 06点11分
level 9
不废不算😢完
经常跑步的人身体免疫力可以支撑你拉伸后回家洗澡
2019年11月24日 04点11分 9
level 14
jmdclgd
只要感觉不冷，不用靠颤抖生热，没必要管他。
2019年11月24日 05点11分 10
level 9
站在云端的羔羊
跑10公里，溜达半小时，下水再游2000米，冲个澡，拉伸10分钟，回家睡觉
2019年11月24日 06点11分 11
34921275
牛人
2019年11月26日 03点11分
多肉六叶草🍀
牛B，这运动量
2019年11月26日 12点11分
了呵好大
估计游泳得抽筋
2019年12月14日 13点12分
level 1
护好的幸福呢
洗热水澡，随时都可以，除了有病和醉酒状态。
2019年11月24日 07点11分 12
level 1
tubiieve
跑步完用毛巾擦干 湿掉的衣服换掉 然后等平静了再去洗澡 以前哪里看到过 官方解释...问题是...跑一次步得准备三套衣服吗[小乖]
2019年11月24日 07点11分 13
🐯隔壁老王🐯
就一套，热了脱外套，跑完脱内衣擦汗，单穿外套
2019年11月24日 07点11分
level 10
adam弦外之音
真全都按那些云老中医说的干，跑步根本没法跑，还不如去楼底下打打太极拳。
2019年11月24日 08点11分 14
年少懵懂º
[滑稽]年轻人打太极有可能打太猛扭扭伤腰，还是坐在家里想着就可以了
2019年11月24日 11点11分
叫我叫我鑫哥
@年少懵懂º 还是打游戏安全点，动动手指就好了[滑稽]
2019年11月25日 20点11分
adam弦外之音
@叫我叫我鑫哥 打游戏还能得腱鞘炎呢[滑稽]
2019年11月26日 02点11分
coolkey000
@年少懵懂º [笑眼][笑眼][笑眼]你们两个笑死我了，不如安安静静的躺着等死，等死一定会等到的。
2019年11月26日 03点11分
level 13
朱朱亀
按照自己的来，不要听有人说。
2019年11月24日 09点11分 15
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