多肉六叶草🍀 汤圆妈妈520
浅浅喜，静静爱，未来可期，人间值得。
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第一次开贴绝对真实，天怡美装饰全过程记录 旧房一直租给别人住，现收回自住，准备装修。看了几家装修公司了解了一下，也让天怡美的上门量了房，设计师做了平面图，第一次到天怡美沟通方案就确定了交了10%的订金，可能像我这样爽快的不多。确实我也太相信品牌，但后面的种种情况也让我为当初的爽快即草率后悔不已。我会持续更贴，大家有相同经历的都可以沟通一下。
请教吧里各位大神，我一直都有在锻炼，主要是跳绳和跑步，坚持五 请教吧里各位大神，我一直都有在锻炼，主要是跳绳和跑步，坚持五年以上了，每周3一5次（或跳或跑），每次都是连续1小时，跳绳6000一9000个或跑步10公里。但是只要一开始锻炼心率轻松上170以上，最高有时190以上，但身体没不适的感觉。恳请各位能给我一些建议吗。万分感谢？
各位朋友请教一下大家，昨天跳绳一个小时多一点9000多个吧， 各位朋友请教一下大家，昨天跳绳一个小时多一点9000多个吧，居然血尿了，把我吓得不轻，原来也出现过，在长跑后或长时间跳绳后。有没有和我同样症状的呀？
各位朋友请教一下大家，昨天跳绳一个小时多一点9000多个吧， 各位朋友请教一下大家，昨天跳绳一个小时多一点9000多个吧，居然血尿了，把我吓得不轻，原来也出现过，在长跑后或长时间跳绳后。有没有和我同样症状的呀？
我也来报道啦，陆陆续续跳绳几年了从没记录过，为监督自己，期待 我也来报道啦，陆陆续续跳绳几年了从没记录过，为监督自己，期待更好的自己
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