level 7
我也是心率很高，经常平均心率在170，但配速要比你快一些
2019年10月22日 15点10分
2
level 11
这么低的配速还这个心率，说实话，你跑半马都不合适，还全马，先跑十公里打基础
2019年10月23日 05点10分
9
level 6
必须确认你心率准吗？如果这么高心率肯定很吃力，最好跑步还能说话合适
2019年10月24日 07点10分
11
level 4
我也是华为watch，五分配速，心率180，只要没有不适，照样跑。
2019年10月24日 10点10分
12
level 8
老实说，就算你最大心率有200，也不够你用的，我跑五分配心率150左右，大概留了30的心率储备，对心脏负荷感觉基本没有，我群里一个兄弟5分半配速130多心率，最大心率二百，也就是还有70心率储备，正经放羊跑。你绝对是生活习惯有点问题才会这样的，这个速度别这么拼，安安心心堆有氧就好了，因为心肺功能太弱限制太大
2019年10月24日 11点10分
13
level 1
半马先进200再考虑全马吧！总得把翅膀练硬了再练飞啊
2019年10月24日 14点10分
15
