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看心率不准，心率收到很多因素的影响，所以现在基本功率训练
2019年10月06日 01点10分
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一方面是人累了，还有一方面可能是有段时间没这样运动了，身体不适应高强度锻炼，心跳变化得比较快。我有一次一周没骑车冲坡心率到190+现在恢复锻炼心率再也没上过180
2019年10月06日 01点10分
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一到180就喘成狗了
2019年10月11日 11点10分
@gaoshuo9187 很正常呀，无氧运动了。骑一段时间心跳就稳定了
2019年10月11日 11点10分
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骑过长途的人可能都知道一点感受：有的时候本地赛段已经刷得不会动了，就会去开拓郊区的赛段，早上出门到了目的地已经是吃午饭的时间，可是这时候大家都会等刷完赛段再吃，因为吃完再刷状态下滑特别厉害。一个是长时间休息会让身体难以再次进入状态，二是血液都流入消化系统不给运动系统供能了。所以长途补给除非是腐败骑游，一般都是在车上完成。
2019年10月06日 02点10分
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正解！有时候车上补给填不饱肚子，也没有那么多补给能供一两百公里
2019年10月11日 11点10分
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身体的一种自我保护，不让你进行高强度运动。因为高强度下消化系统是处于封闭状态的，但是吃完饭必须要运作，不能关闭，至少要保持最有限的运作，所以心率自然达不到封闭消化系统的水平。
2019年10月06日 09点10分
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受教了，怪不得每次吃完中饭都感觉没劲
2019年10月11日 11点10分
