【请问各位大佬们】我是新手 - 健身吧

level 14

waybr 楼主

我不想成为猛男，只想问下怎么样让手臂的线条更明显一点呢，想穿短袖的时候手臂稍微能更多占满袖口一点，我感觉我没有找到肱三的
正确的
方法 [泪]

然后因为我头大脸大，所以像请教下怎么练肩膀能让肩膀看起来更宽一点，这样头身比例会更协调一些 [小乖]

2019年09月21日 13点09分 1

level 14

waybr 楼主

学生党，学校的健身房是免费的所以比较破 [小乖]

2019年09月21日 13点09分 2

level 14

waybr 楼主

平时出门的时候他们都看不出来我有健身的痕迹 [不高兴]

只有穿无袖才

2019年09月21日 13点09分 3

level 14

waybr 楼主

dd

2019年09月21日 13点09分 4

level 14

waybr 楼主

dd

2019年09月21日 14点09分 5

吧务

level 15

思考者猪er⚡

其实体格很好了。
线条存在的意义，是基于身体围度的。
牙签上，画再多的线条，谁看得到？
跪求大神，耐心增肌练大！
没有围度的线条，没有意义。

2019年09月21日 14点09分 6

waybr

谢谢

2019年09月21日 15点09分

思考者猪er⚡

@waybr 我错了。你居然说不想成为猛男。然而，客观上，你比很多人都猛了。变强大，有什么不好，何况你体格这么好？想不通你们这些小孩。

2019年09月21日 15点09分

waybr

@思考者猪er⚡ 哈哈，因为吧里块头大的人太多了，我是按他们的标准来衡量“猛”的哈，因为平时有挺多事情，还要上课啥的，不能每天都坚持锻炼，所以练成那么壮比较困难，所以我才这么说 [小乖]

2019年09月21日 15点09分

思考者猪er⚡

@waybr 但你这样，已经是人群中很粗壮的了。增肌练大这种积极向上的观念是信仰，才会练得更好。加油大神！

2019年09月21日 15点09分

level 1

做梦变成阳光鼠尾草☀

天惹老公

你就是穿衣显瘦脱衣显肉的那种吗我可以

2019年09月21日 17点09分 7

waybr

妈妈有🐔

2019年09月21日 23点09分

waybr

@dh18443196156 你有什么具体方法 [滑稽]

2019年09月22日 01点09分

level 1

举杯莫瘾

我也可

2019年09月22日 04点09分 9

waybr

看到脸你就不行了

2019年09月22日 14点09分

level 9

大家都叫我老华

练就完事了要加大重量

2019年09月22日 05点09分 10

level 1

阿拉斯加深海熊

颈后臂屈伸不是很好练吗

2019年10月01日 03点10分 11

level 3

手里烟的味道º

练完再摄入点蛋白就完美了，如果需要私

2019年10月01日 05点10分 12

level 6

心欲▫

练三头啊

2019年10月02日 02点10分 13

level 1

❣️🪅🔑

身材不错

2019年10月02日 10点10分 14

level 13

xuewuyu

我擦。。。好学校啊。。。都有免费健身房

2019年10月02日 11点10分 15

waybr

但是好破

2019年10月02日 11点10分

xuewuyu

那也是有

2019年10月02日 13点10分

waybr

@xuewuyu 没有人管理呀，夏天还好点，冬天就没法去了，衣服都没地方换

2019年10月02日 14点10分

level 11

贴吧用户_0NQZPat

别担心，你咋练都成不了猛男，最多成萌男

2019年10月13日 11点10分 17

waybr

我已经是了

2019年10月13日 12点10分