有没有和我一样的小腿呀
跑步吧
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level 6
控-白忆 楼主
3月份开始 总跑量才650公里 我这小腿是不是废了 怎么那么粗呀 也没有天天跑呀
2019年09月16日 13点09分 1
level 10
Runner🍀
看起来不粗吧
2019年09月16日 14点09分 2
控-白忆
感觉有点粗了
2019年09月16日 23点09分
level 9
不废不算😢完
拉伸没到位吧不知道反正我跑步腿瘦了好多
2019年09月16日 15点09分 3
控-白忆
我感觉我跑步是用小腿带动全身的 是不是错误的？
2019年09月16日 23点09分
龙霸799
正确的是核心力量带动小腿，你至少要掌握送髋的基本要领，
2019年09月17日 22点09分
不废不算😢完
我小腿只是用来支撑的
2019年09月18日 02点09分
level 9
有bear来666
拉伸！拉伸！拉伸！
2019年09月16日 15点09分 4
控-白忆
跑完压腿5分钟
2019年09月16日 23点09分
level 15
我的徒弟叫八戒
腿脚有劲，寿命强劲。
2019年09月16日 15点09分 5
level 11
lonely旅程
男人小腿粗点怕啥，又不是静脉曲张
2019年09月16日 16点09分 6
level 11
轻工天元
我跑了5个月，小腿没啥变化啊...
2019年09月16日 23点09分 7
level 8
LornManL_
大老爷们，粗就粗点呗
2019年09月16日 23点09分 8
level 12
豌豆_2018
只会越跑越细，粗说明拉伸不到位，跑前热身跑后拉伸认真跟着keep做！
2019年09月17日 06点09分 9
控-白忆
还真是 我只是压腿几分钟
2019年09月17日 12点09分
🐯隔壁老王🐯
原来如此，那我以后不拉伸试试看，正想把小腿练粗
2019年09月17日 22点09分
豌豆_2018
@🐯隔壁老王🐯 厉害[真棒][真棒][吐舌]
2019年09月18日 05点09分
截教弟子0
@🐯隔壁老王🐯 还是拉伸一下吧！要不肌肉结块容易受伤
2019年09月20日 22点09分
level 12
我觉得很OK◆
你这拍照拍出来一米二的感觉[滑稽]
2019年09月17日 06点09分 10
控-白忆
实际178 拍照技术有待提高
2019年09月17日 12点09分
level 11
爱斯基摩兵
不会是跑粗的，你要看你父母，你遗传了谁的基因。不是特意专门练小腿，不太容易变粗
2019年09月17日 06点09分 11
控-白忆
我感觉跑步我是总小腿带动的[疑问]
2019年09月17日 12点09分
level 12
见鹰卸甲☞☞
2019年09月17日 13点09分 12
控-白忆
肌肉腿！
2019年09月17日 14点09分
level 8
贴吧用户_0UGM3VK
跑了大半年了，纹丝不减
2019年09月18日 02点09分 13
level 9
😈我不抽华子😈
你本身不高，腿短视角当然觉得粗
2019年09月18日 03点09分 14
level 9
LL日理万鸡
跑了三千公里的腿
2019年09月18日 03点09分 15
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