lonely旅程 lonely旅程
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第一次跑半马,竟然跑了28公里 上一次最远还是12.65公里。今天跑了这么远,说起来很戏剧性。 本来今天目标是10公里,然后跑了差不多1.5公里时,发现软件一直没声音,看了手机发现才显示0.85公里,因为是熟悉的跑道,在什么位置多少公里基本上心里有数,知道是GPS又飘了。 然后直接退出软件,跑步的同时重新开启软件,然后跑到5公里的时候,可能节奏没把握好,喘的厉害,怕跑出问题,就再次关闭软件,走了几百米。 然后再次运行软件,开始慢跑,配速降到了6以上,这次就立马感觉神清气爽多了。一点不累不说,全程几乎只用鼻子呼吸。刚开始的目标是再跑10公里,但是因为没感觉到累,于是再次把目标定在了15公里,想着跟之前已经跑完的距离连起来就是一个半马,然后想着软件上的半马记录也已经不远,咬咬牙,跑完软件里真正意义上的21公里吧。 其实这时候已经很累了,腿已经不能迈的很开,而且开始下起了雨,一个人在小区里跑,楼道口还有几个聊天的人往这看,感觉冒雨跑步的自己很**。本来想放弃不跑的,可能苍天有眼,没过一会就变成毛毛雨了,而且因为下雨的原因,空气也凉爽了很多。接下来就是迈着沉重的步伐跑完了半马。 从19:53-22:53,正好3个小时,差一点点28公里。中途除5公里结束时,停下来走了几百米,接下来半马途中就没有停下来过了,因为没带水,全程也没补过水。 现在洗完澡在泡脚,希望明天腿不要酸痛。
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