爱斯基摩兵 爱斯基摩兵
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我出门最想带的镜子 经常爬山，登高望远，自然是一定要带个望远镜，要说最想带的，还是HG10x30，450g，大小重量都好，调焦快手感好， 青云8倍偏低了，本人12倍手持都没问题的。青龙又太大太重了，不是我受不了，是怕吓到别人
崔克也搞折叠车了？ 淘包瞎看，偶然看到崔克也出折叠车了，高端的有22寸，海豚车架4000，换刀轮加黄边苹果胎加1000，总价5000左右。 有点心动，可我家里还有三车呢，P8、K3P，还有个sava20寸碳纤维
关于选户外随身携带望远镜建议 不管什么牌子什么价格的，户外携带望远镜一定要小而轻，且要10倍的。 8倍以下视场大、亮度也高，但是倍率太低，一般观景可以，可我们一般就是想看清楚远距离某一个目标，所以低倍率还是要不得 作为便携最好一定是屋脊镜，如果差钱的，可以选择胜途10x25，价格不到650，再好一点的可以肯高10x32UEXC，价格不到1200，个头不大，重量370克，这两款都很清楚。其他再好的，价格差了很多倍，实在性价比太低 我们就是一般使用者，镜子焦点准，看清楚目标就行，其他啥良相、畸变跟我们没关系 镜子保护，不要摔，不用及时盖镜头盖，用吹气球吹镜头，用脱脂棉签沾酒精转圈轻轻擦拭镜头
吐槽，悦目青云包装可真是叫人——唏嘘 薄薄的包装盒，软踏踏的PU面料袋，真是简陋的要命 咋说也是国产中高档了，这么不自重呢？
啥时候，男人穿骑行裤如过街老鼠？ 骑行裤，长时间骑行，屁股会好受 还可以降风阻，提高车速 还可以装 比 骑车屁股难受，那坐骨没有端坐在车座上 自行车太快不安全，出来出风头毫无益处，长时间无氧，伤害身体
【日常交流】求教，大行P8前轮换了轴承，转动不灵 大行P8，骑行一万二吧，前轮异响，判断轴承不行了，买了一对换好，异响消失，但总感觉转动不润滑 手扒拉空转前轮，也就转个十多圈，我把前轮快拆松掉，再手扒拉空转前轮，随便超过50圈 检查轴承压盖，也没觉得转动影响 哪位遇到过这情况?请指教
不要成帮结队骑行 早上看过一个视频，是一帮骑友纪念一个突发心梗去世的伙伴，有很多照片和在一起骑行的视频。 说是平时一起骑车好着呢，完全看不出征兆，我在想可能他没休息好，身体状态不佳，一起出去骑行又不好掉队，超出了身体负荷所致。 我们每个人岁数、身体状况不尽相同，最好不要成帮结队骑行，以免发生意外
【日常交流】20寸1.75自行车轮胎推荐 轮胎的选择，要那种胶性好的，轮胎毛手拉不容易断那种，不要相信什么加厚耐磨，加厚是垃圾，只有胶性好才耐磨 好的轮胎打足气，胎面很硬了，但手掐胎翼还是有弹性的，那种胎翼也厚硬，就没啥弹性了。 胎翼有弹性，说明薄而胶性好，骑行效果有弹的感觉 不像那些1.35窄胎硬邦邦、干巴巴好无趣 大行标配的20x175轮胎都还不错的，公路面骑行1.5-2万km应没啥问题的，1万km时，把前后台调换一下。 另外正新齐柏林20x1.75轮胎也是很不错的，目前便宜的包邮在30元左右，拼夕夕里能找到
请教，谁试过折叠车车轮，采用前窄后宽? 比如后轮2.0，前后1.5，有谁试过前窄后宽? 有啥效果？能明显感受到吗？
新手碟刹还是V刹怎么选？ 新手毫不犹豫选碟刹 V刹是需要经常维护保养的，不是蹭轮了，就是两边夹器动作不均了，要不就是太松了，新手不好好学调试，那还真是麻烦 碟刹就不同了，只要调试好，不要摔车，不要碰歪碟片，基本不用维护的
为啥你屁股总是疼? 换了车座作用也不大呢？ 那是因为你没有坐在车座上，而是骑在了车座上 所谓自己坐在车座上，是用你的坐骨，坐在车座最宽的部位，坐在车座上，你的臀部最后端，合车做最后的边沿，基本是平齐的。臀部受力点在坐骨上 否则你就是骑在了车座上，受力点在两腿中间 总是骑在车座上，那是因为车座和横把距离太远，解决办法可以使用单把立。 一般车座，都不会太难受，不舒服的原因，就是没有坐在车座上
【日常交流】1.76的身高，P8横把还要后飘6厘米，晕死 原来用个双把立后飘4.5cm不行，又换个这个龙头， 后飘6cm
【日常交流】告诉你的20x1.35窄轮胎感受 在骑行锻炼时，公路车基本都是宅轮胎，就是折叠车似乎有一半都是窄轮胎 我的P8原装轮胎20x1.75，在近10000km左右，终于内胎漏了，不像是扎胎，属于轮胎质量吧，很小孔慢漏气。 我想也借机换窄胎吧，60元买了两套黄边20x1.35窄胎，经过骑行感受，觉得很不适合一次几十公里锻炼骑行，轮胎本身就扁低，且轮胎没什么弹性，就像是牛皮，骑行滤震真的是不行，就是起步确实轻巧一些。 结论：如果是在市区短距离骑行，经常要减速加速，可以考虑窄胎，起步快轻巧啊。 如果骑行锻炼就没必要窄轮胎，弹性差，轮动延续性并不好，骑着太累
卧槽，这横把要后飘去7.5cm 这轴距要太长了，不后飘没法骑行，累死
【日常交流】我的小折是这样带东西的 保温壶1200ml，买的时候注意长度，否则带不了 车座下边带的是个吊床
【日常交流】看看吧，像不像原装的，嘿嘿😁
请提供北京公园骑行路线 1、温榆河公园 我是从西边清河开始向东骑行，加上到家路程，来回40km左右 2、通州大运河森林公园，从漕运码头停车场开始从东岸向南骑行15km左右，到一个水闸过河到西岸，向北骑行，有两段路没有河边道路，最后回到漕运码头30kmx左右 后边请跟贴
【日常交流】休一下装了弹弓的P8车座
#华为 mate40pro #总自动关机，一会又恢复正常开机 去华为维修，说是要换主板3100元 我就纳闷了，华为手机的缺陷，为啥要消费者埋单？8000元两年就歇菜？还要花3100元？
所谓纯流量卡，涉嫌诈骗 1、在淘宝上，购入中国移动纯流量卡[图片]2、2022年10月1日在某平台登录、注册，充值99元到中国电信[图片][图片][图片][图片]3、流量卡不能使用，联系平台客服，告知48小时后可使用[图片][图片]4、468小时候还是不能使用，联系客服，告知三天内供应商会联系我，此后拉黑我5，2022年10月8日，我向中国移动10086投诉[图片]曾向淘宝投诉卖家，卖家已经销户向中国移动投诉后，多次联系，至今仍没得到解决 向中国移动投诉一周，给我另一手机卡充值100元，算是退回我的充值 现在该平台仍然存在，年充值该成188元
如此没羞没臊，您是第一
减肥的看过来------断食法 据说正常饮食、锻炼情况下，成为一个平衡，减肥效果不突出 一周采用一次断食法，打破这种平衡，大量消耗身体脂肪热量，效果比较明显 就是一周某一天，不吃平时的食物，只吃少量果蔬对付，而且锻炼比平时量再大一些 我是没坚持，但我见过别人这么干，叫人很诧异，对方说就采用的断食法
有氧跑步锻炼----鞋子的选择 有氧跑步锻炼，速度不是很快，基本不需要专业的跑步鞋 鞋子的选择 -----稳定性，有的鞋底很窄，落地不稳，容易左右晃动，还是鞋底宽些好，那种所谓匹克液态鞋底的鞋，就太窄，且反弹感觉不明显 -----减震性，鞋底要厚一些轻一些，不能太硬不宜缓冲，也不能太软像踩屎，反弹不够，跑的很累 -----平滑性，最好是弧形的，底面比较平整的，不要那种大颗粒的防滑那种，平鞋底大颗粒的鞋，容易擦到地面磕绊，跑的很累，比如那种熊猫鞋就很累人
极速减肥方法-----控制饮食+锻炼 饮食控制------------ 早饭：正常吃，不要吃太多就是 午饭：半块豆腐写小片，用少量油下锅煎，为了去豆腐腥增香，然后放入切好的芹菜加水煮熟，放入生抽调味即可 可以吃点牛肉或肌肉，两个兵乓球大小的量 晚饭：不吃，可以吃点水果、生吃的黄瓜、西红柿 锻炼---------- 最好下午和傍晚各一次，一次快步走40---45分钟，速度每小时6km 我们往往只看肚皮上的肉，似乎没那么多肉，实际坚持几个月，降的体重远不止肚皮那些肉，还有很多是内脏里的脂肪，5个月降重5--10kg，并不是不可能 这个重点是：饮食上简单，早餐正常、豆腐青菜、少量肉营养上够，又不大油；锻炼上强度不大，就是快走两次，一次也就5公里左右
硬笔行书（实用连笔字）的练习程序和构成 硬笔行书（实用连笔字）=楷书结构基础+行书恰当写法+练熟 行书（实用连笔字）---不是书法中严格意义上的行书，主要是行书+常用的易辨识草书，比如沈鸿根的简体行书写法就很好 楷书基础结构--------照贴练的写出的，笔笔提顿有笔锋很慢楷书，写的再漂亮也没用，要求很熟练流畅的楷书，才对行书有帮助，这也是控笔的要求 【练习程序】： 可以熟练写好楷书以后，先学会熟用行书偏旁部首，需要熟记且用得上，这是个很慢的积累过程，照行书帖一字一个字学是不行的，学过的记不住，也写不快。 学行书，学的是快速简练的写法，学的是基本连笔和简省书写规律，而不是死记硬背每一个字的行书写法
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