4×1200米，大家七夕快乐！下次再跑五组1200，之后加三
marathon吧
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level 6
123qyyy
楼主
4×1200米，大家七夕快乐！下次再跑五组1200，之后加三组200米速度(○ﾟεﾟ○)
2019年08月07日 13点08分
1
level 12
幸福的拾荒者🌱
好快，我一组都跑步下来
2019年08月08日 09点08分
2
123qyyy
循序渐进，都可以的，短距离可以更快，长距离就弱很多
2019年08月09日 00点08分
level 15
啥捏1122
确认过配速……
2019年08月08日 12点08分
3
123qyyy
继续努力
2019年08月09日 00点08分
level 11
万物有灵且美℃
大佬
2019年08月08日 14点08分
4
123qyyy
谢谢鼓励呀
2019年08月09日 00点08分
level 12
lionnorty
这个太强大了，只能看看。
2019年08月08日 14点08分
5
123qyyy
循序渐进，大家可以的
2019年08月09日 00点08分
level 15
劉飛☜
2019年08月08日 15点08分
6
123qyyy
2019年08月09日 00点08分
level 12
种花家的军工兔
眼:会了
脑:会了
腿:跪了
2019年08月09日 04点08分
7
123qyyy
打卡，分享，学习
2019年08月13日 01点08分
level 8
1988手机
厉害啊
2019年08月09日 09点08分
8
123qyyy
谢谢大佬鼓励
2019年08月13日 01点08分
level 12
万俟烽
现在这吧里都是些令人仰望的大佬！
2019年08月16日 01点08分
9
123qyyy
嗯，向大佬们学习
2019年08月16日 02点08分
1
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