倒金字塔跑（5Km，3Km，2Km，1Km）好嗨哦！
marathon吧
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level 6
123qyyy 楼主
倒金字塔跑（5KM配速343，3KM配速338，2KM配速333，1KM配速322），大家周五好(✪▽✪)
2019年07月19日 01点07分 1
level 11
万物有灵且美℃
大佬[真棒][真棒]
2019年07月19日 01点07分 2
123qyyy
谢谢鼓励呀
2019年07月19日 01点07分
level 12
万俟烽
新来的大佬啊[乖]！
2019年07月19日 01点07分 3
123qyyy
是哒，我是新来的，被发现啦！大佬不敢当
2019年07月19日 01点07分
level 14
阿拉蕾🎏
膜拜、喝冰阔落围观
2019年07月19日 01点07分 4
123qyyy
谢谢捧场
2019年07月19日 01点07分
level 13
圣诞彩衣🌞
又一个猛人
2019年07月19日 01点07分 5
123qyyy
第一次跑倒金字塔，感觉很不错(*๓´╰╯`๓)♡
2019年07月19日 03点07分
level 13
默然灬♂
大佬出没
2019年07月19日 02点07分 6
123qyyy
努力成为大佬
2019年07月19日 03点07分
level 12
lionnorty
跟我一样的手表，我觉得我的速度对不起这块表[小乖]
2019年07月19日 05点07分 7
123qyyy
手表配合hrm4 run心率带(hrm tri)，跑步动态数据很多，其实能跑就很美好，速度慢慢来！
2019年07月19日 07点07分
level 12
意志戒烟
[真棒][真棒][真棒][真棒]
2019年07月19日 07点07分 8
123qyyy
谢谢鼓励
2019年07月19日 07点07分
level 11
贴吧用户_7AESCaP091
[真棒][真棒]
2019年07月19日 10点07分 9
123qyyy
谢谢鼓励
2019年07月19日 13点07分
level 9
迈克ke
你全马多少啊
2019年07月19日 10点07分 10
123qyyy
今年无锡全马250
2019年07月19日 13点07分
迈克ke
@123qyyy 你这个倒金字塔吃力吗？还是只用了80%的劲？
2019年07月19日 13点07分
123qyyy
@迈克ke 应该只有八成力。五公里最好成绩17分22秒，第一次跑，担心完成不了计划。看别人的建议是九成力，下周五再试一下- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
2019年07月20日 06点07分
level 15
啥捏1122
狠
2019年07月19日 14点07分 11
123qyyy
下周五继续，来个更狠的
2019年07月20日 06点07分
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