跑步后想睡觉
跑步吧
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level 3
longjie841219 楼主
恩！最近才开始跑步，但是跑完后就犯困想睡觉，怎么回事[汗]
2018年11月05日 23点11分 1
level 10
颍川💫文若
2018年11月05日 23点11分 2
level 11
丨下一站丶西单
我跑完都是兴奋
2018年11月06日 00点11分 3
level 7
liuzyaif
早上跑，刚开始都是未醒状态，跑完就是累
2018年11月06日 05点11分 4
level 13
项shao羽
跑完想睡,说明你刚开始跑步时没休息好, 这种状态很危险.
我一般都是晨跑, 前天晚上22:00之前必须睡了,而且绝对不能被打扰, 然后4点起来,吃点易消化的面包,喝点高能量的运动型饮料,睡到5点15分,起来时,精神饱满,换好衣物,下楼,热身,6点之前开跑.很好,跑完很兴奋.
2018年11月06日 07点11分 5
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