拉爆卡！在大佬们面前瑟瑟发抖的打卡
marathon吧
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level 12
万俟烽
楼主
10k又拉爆了，8月下旬到9月上旬体重长了6斤
！越跑越吃力
节食上量的时候到了
2018年09月18日 23点09分
1
level 15
Dola🌌
不吃饱，哪有力气跑？
2018年09月18日 23点09分
2
万俟烽
晚餐减量
晚上活动量少，控制下
2018年09月18日 23点09分
level 13
冬阳伴诗琴💞
你这一个月涨六斤咋回事儿？
2018年09月19日 00点09分
3
万俟烽
改善伙食，降低跑量了啊
2018年09月19日 00点09分
万俟烽
贴秋膘
2018年09月19日 00点09分
level 14
风中的刀05
有十多天没喝酒，体重终于63以下了，西马虽然赛道难度大，但剩下一个月减3—4斤，PB的概率还是很大的
2018年09月19日 02点09分
4
万俟烽
酒神控制住自己，喝酒误事！PB完了再喝
2018年09月19日 05点09分
level 15
slowly🔥
🐮🍺
2018年09月19日 02点09分
5
level 13
Daviddssky
优秀
2018年09月19日 04点09分
6
level 15
有志不在年糕🏃
2018年09月19日 06点09分
7
1
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
！越跑越吃力![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
节食上量的时候到了
![[懒得理]](/static/emoticons/u61d2u5f97u7406.png)
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
晚上活动量少，控制下![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
改善伙食，降低跑量了啊
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
酒神控制住自己，喝酒误事！PB完了再喝
![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)