嗨森呐！今天给手术医生打电话咨询康复事宜，医生让我脱拐试着正
三踝骨折吧
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level 9
千叶羽婕 楼主
嗨森呐！今天给手术医生打电话咨询康复事宜，医生让我脱拐试着正常走路，有么有听错？！这是个大喜讯，几乎要跳起来啦！哈哈哈哈！来吧朋友们，一起加油吧！
2018年09月06日 14点09分 1
level 7
恋花123😜
多少天了？
2018年09月06日 15点09分 2
千叶羽婕
85天
2018年09月06日 16点09分
level 9
一二三四五天秤
浪起来
2018年09月06日 16点09分 3
level 9
美好生活👧
12周就是一个标志，加油
2018年09月06日 21点09分 4
level 6
爱久弥新😈
加油！[酷]
2018年09月06日 22点09分 5
level 4
雨夜lingting
你在前面走，我在后面追[吐舌]快跑
2018年09月06日 23点09分 6
千叶羽婕
哎呀，跑是跑不快了，慢慢挪吧😄
2018年09月07日 01点09分
level 8
越来越好961
恭喜你！85天了赶紧下地走路吧，感觉怎么样啊？
2018年09月07日 17点09分 7
千叶羽婕
脚踝有点酸痛，还是不敢用力
2018年09月07日 23点09分
level 13
醉看花开
锻炼，加油
2018年09月07日 20点09分 8
level 9
千叶羽婕 楼主
今天发现，走多了，脚踝前面有两片肿的区域，有些刺疼，就觉得这两片肿好像消不下去，一直都有。伤腿顿感些许无力，始终还是不敢太用劲走路🚶，真是的，差几天就三个月了，这进度是不是有些慢？
2018年09月08日 07点09分 9
雨夜lingting
我觉得我是外踝钢板下端边缘开始延伸到脚面的那半圈疼肿，尤其是练完下蹲之后。还有我的内踝刀口有一块地方粘连在突出的那块骨头上了，活动也疼，今天各种按摩各种喷，又是甘油又是云南白药的，折腾毁了。
2018年09月08日 12点09分
千叶羽婕
@雨夜lingting 看来，这些感觉都是一样的。
2018年09月08日 12点09分
笑口开好运来😄
刚开始走是会肿的
2018年09月12日 10点09分
level 9
千叶羽婕 楼主
看了帮你，里面的动作让我有些迷惘，在哪个时间段该做哪些动作？没有明确时间，就不知道在哪个阶段锻炼哪一项了，所以目前是自己摸索着走路，其它没做。
2018年09月08日 13点09分 10
一二三四五天秤
有分前中后期的
2018年09月08日 13点09分
广安大脚
@一二三四五天秤 你有那个锻炼方案吗？
2018年10月20日 15点10分
level 1
笑口开好运来😄
我的9月26马上半年了，还是有点僵硬，角度还是不对，能交替下楼，不能蹲下来，我是保守治疗
2018年09月12日 10点09分 11
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