一二三四五天秤 一二三四五天秤
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拆板D50天，本以为脚踝不会再变大，现实泼了我一盆冷水
拆板D47天，晨僵基本消失了
拆板D40天，下周一6.1去上班了
拆板D37天，去迪士尼玩耍
拆板D32天，8000+步
4.20拆板，今天第26天（下地第四天）
妈妈10.29直肠癌保肛手术，一个月来，尤其近几天腹泻不断， 妈妈10.29直肠癌保肛手术，一个月来，尤其近几天腹泻不断，诱发痔疮，每天几乎要去医院吊氯化钾，一吊就好，但也只能维持一天，长此下去不是办法。每天看她痛苦不堪，求支招
好久没来啦 好久没来啦
厉害了，这内外踝不痛不痒，时大时小
6个月了，除了不敢跑不敢跳，一切正常了
D158
第一天上班，特地去摔跤的地方看了一下，据说很多人摔在这条链条上 一天下来脚很正常，让我烦心的是公司的那些屁事
D142，下楼已正常，每天平均1w步左右
国庆后上班去咯~*
D135 最近走的有点多，前天8000，昨天9000，今天直接1.2w 肿～🏃♀️
D129
有没有相同情况的？
有没有相同情况的？脱拐快一个月了，上周四拿快递伤腿被蚊子咬了 有没有相同情况的？ 脱拐快一个月了，上周四拿快递伤腿被蚊子咬了两个包，伤口上端当晚就有点疼痛。到今天还未好，摸上去有点凸起，白天抹了碘伏。
D121打卡
D118，脱拐D19天，最近练习完肿胀的情况缓解很多，每一日都能感觉到进步
D114 【今天练习踮脚尖走路】
交替上下楼梯（D111）
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
D107
D107
凸起一粒痘，有点痒，有一样的吗？
走啊走～
101天，练习下蹲
单拐第三天，随时准备脱拐（右拐拿着以防摔倒）*
单拐第三天
铡庞宇，展护卫被公孙先生碰了一下，剑没插进去
加油
负重第6天，肿啊肿～有时候还会痛，颜色还很深，啥时候才能好一点
第四天走路
有什么办法让指甲长得快吗 有什么办法让指甲长得快吗
请教一个关于负重的问题。昨天在医院问医生大概可以负重多少kg 请教一个关于负重的问题。 昨天在医院问医生大概可以负重多少kg，他没具体说，就让我这样走。 大家开始负重的时候，都是按照体重多少%来进行的？
可以练习走路了！
肿了一个多月了，终于消下去了，可以看见浅浅的筋了
重温93包青天，八王爷.......
我以后再也不会偷懒去跨这鬼东西了5.15中午买好午饭回公司， 我以后再也不会偷懒去跨这鬼东西了 5.15中午买好午饭回公司，偷个懒跨铁链，结果左脚被勾了，此时右脚已抬起，重重的摔在地上，右脚骨折
脚踝术后外踝突出，正常吗
有没有术后外踝特别突出的？
有没有术后外踝特别突出的？
79天了，最近一两天发现，练习痛了之后休息一下就恢复了，不知 79天了，最近一两天发现，练习痛了之后休息一下就恢复了，不知道是时间久了慢慢恢复了还是吃黄瓜籽好的，黄瓜籽吃了大概五天。 总之，希望这样保持下去，千万不要再向之前那样红肿疼痛不愈
78天了
还不能下床的同学，可以练练这个保持肌肉
吃了几天消炎药，疼痛消除了很多，也没那么肿了。下周三去第三次复查，希望能够让我下地走了
你们有没有发现，刀口附近汗毛很密
刚刚微医上咨询了六院的医生，多数是发炎了，要配点消炎药来吃了。 大家都在锻炼，我却三天两头发炎
70天了，练习完就会发红还会有点疼，什么情况？
来来来，大家说说恢复走路后最想做的第一件事是啥？我先说，吃顿 来来来，大家说说恢复走路后最想做的第一件事是啥？ 我先说，吃顿火锅，骨折前两天吃过一顿
骨折两个月以来，第一次梦见自己走路了 骨折两个月以来，第一次梦见自己走路了
刚刚坐着脚尖踮起完全无力，感觉走路就是要靠这部分出力的 刚刚坐着脚尖踮起完全无力，感觉走路就是要靠这部分出力的
68天
帮你 APP里有训练的方法
晒晒太阳发发呆💆♀️
62天，外踝处黑黑的平时就勾勾脚踝，顶墙什么的都不练习了，等 62天，外踝处黑黑的 平时就勾勾脚踝，顶墙什么的都不练习了，等满三个月再负重练习了
经历了一周肿胀疼痛之后，恢复锻炼，勾脚有点差
芦荟还有止痛的功效昨天医生配了些新癀片，嘱咐我磨碎了加点蜂蜜 芦荟还有止痛的功效 昨天医生配了些新癀片，嘱咐我磨碎了加点蜂蜜外敷。刚刚突然有种刺痛感，洗掉了。想起来之前为了淡化疤痕买过芦荟胶，网上看了一下芦荟具有镇痛消肿的功效，抹了一些，痛感瞬间消失了。明天再看看是否可以帮助消肿。
二次复查归来，56天还不能负重，红肿配了些消肿的药
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