五、太极劲
“蓄劲如开弓，发劲如放箭”。开弓时把弓弦拉开，弓背弓弦接近圆满，弓背压缩蓄劲，弓弦也在蓄劲。把全身打开，五弓齐备，打开的过程蓄劲，筋膜拉伸也在蓄劲。
“行气如九曲珠，无微不到”，是说锻炼的均匀、细致、深沉程度。
其实，太极劲更像一个皮球的胀缩。当给一个篮球打气时，篮球不只是把气体压缩进来了，同时也把打气人用的劲给容纳进来了。
炼太极拳从下丹田开始，功力越深，丹田范围越大，直至“三田合一”，这时候整个人就像一个皮球。也只有这个程度才会出现拳谱所载的特点：
1、“支撑八面”，只有球体才可以。
2、“不偏不倚”，球体。
3、“peng劲不丢”，即时刻都有弹力，皮球纳气的时候球壁是向外开的劲，放气的时候当然也是劲，只不过人体是主动的，受力的时候吸气，身体是向外开的劲，呼气的时候会“专注一方”，本身弹力加上受力向来力方向弹射，根本没有缩劲。
4、“处处是丹田，无处不丹田，挨着何处何处击”，球体哪儿都可以开口放气，都可以发力。
5、“一处有一处虚实，处处总此一虚实”，人体的任何部位当然都有虚实，但最后都是丹田的虚实。
6、“粘连黏随，不丢不顶，不匾不抗”之原理。
7、“一动无有不动”，全身筋膜联络成网，一发劲就是整劲。
8、“能呼吸则能灵活”，“引进落空”之圆转自如。
开悟明理的人知道正确锻炼既能有得，不明理的人说这不过是天方夜谭。
方外邋遢
2018年7月9日

讲的太好啦，体验中。

蓄劲如开弓，发劲如放箭。这只是内家拳的劲。
太极拳是修炼内家拳至极致的产物。发的不是劲，而是由节节贯穿而形成的能量。

好牵强啊

好理解！
架子、球、水、炁，一个阶段一个状态，每个状态都有自己阴阳、虚实的变化，只是变化的形式不同。再复杂的理论也只是说明一个事物或现象某些特点而已，只要通过理论看到事物或现象，就能发现其未被理论描述的其他特性。

一句话的事，就是如拉弩弓。（用意）拉的非常吃力就是太极劲。