100自，1分25.8,跟去年一样，被大佬吊打
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level 12
PB☞冬哥32 楼主


2018年06月23日 13点06分 1
level 12
PB☞冬哥32 楼主
二道白帽子是我，很不幸又跟大佬分到一个组，跟去年一样，被超了半个泳池，历史总是惊人的相似。
时间进步2.8秒，划次进步的比较多，这次前50米37划，后50米51划，去年水立方的时候，后50都60+了。
体力还是差，打腿这么温柔都顶不住了，后半程划水行程走不完了，只有敷衍的划水，加频率这样，身体也不稳定了，手掌也闭不拢，打开了，然后后25动作完全变形
2018年06月23日 14点06分 3
niubility000
你带个隐形脚蹼，秒飞他:)
2018年06月25日 04点06分
level 14
大汉雄风2014
继续练习会好起来的！
2018年06月23日 14点06分 4
level 14
大汉雄风2014
现在也很好了。
2018年06月23日 14点06分 5
level 13
hequan990521
1分24秒走过去的那个妹妹，你认识吗？[乖][乖]
2018年06月24日 01点06分 6
PB☞冬哥32
不认识，你有啥想法[滑稽]
2018年06月24日 05点06分
level 16
zkc2010
你这频率也太慢了吧，休闲游呢？
2018年06月24日 02点06分 7
PB☞冬哥32
体力刚不住啊，就这样游，后半程都萎了[笑尿]
2018年06月24日 04点06分
zkc2010
回复 冬哥320 ：好吧，以后加强包干游哦[哈哈]
2018年06月24日 04点06分
level 8
avide1234
兄弟，我觉得你每天可以做100个俯卧撑，你再试试，就不一样啦，你会感觉有用不完的力气
2018年06月24日 08点06分 8
level 7
qf1234l
那哥们儿一分零几秒?
2018年06月24日 15点06分 9
PB☞冬哥32
一分07
2018年06月24日 23点06分
qf1234l
@PB☞冬哥32 流弊，和超哥差不多一个级别
2018年06月25日 03点06分
PB☞冬哥32
@qf1234l 这厮才游了两年，天生神力
2018年06月25日 04点06分
qf1234l
@PB☞冬哥32 我擦，两年，我看动作像是以前练过的
2018年06月25日 04点06分
level 9
baron_824
没发力吧，冲刺的频率要一秒两下[呵呵]
2018年06月24日 16点06分 10
PB☞冬哥32
是没力，不是没发力[滑稽]
2018年06月25日 04点06分
level 9
baron_824
游的累就是腿没打对，哈哈୧(๑•̀⌄•́๑)૭
2018年06月24日 16点06分 11
level 12
火星首领
黄帽子太吊了。
2018年06月25日 01点06分 12
level 9
坏随风℃
平时要加强长游啊，我现在可以300米游不停
2018年06月25日 02点06分 13
level 10
爱雨后的寂寞
厉害啊
2018年06月25日 02点06分 14
level 9
baron_824
多练夹板划手巡航，要么是姿势不对阻力大，要么打腿没练好。100米冲刺应该不难滴[哈哈]
2018年06月25日 05点06分 15
level 11
Ka力量🔥🔥🔥
划频太慢了吧。
2018年06月25日 05点06分 16
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