【突破】一千米要不要破个三？
marathon吧
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level 11
晴天々亮 楼主
原计划今天跑休，但始终按耐不住跑步的欲望，突然想一千米破个三！回家，换衣服[酷]
静候佳音！
2018年06月15日 09点06分 1
level 15
slowly🔥
坐等喜讯
2018年06月15日 10点06分 2
晴天々亮
跑完了[你懂的]
2018年06月15日 12点06分
slowly🔥
@晴天々亮 上成绩
2018年06月15日 12点06分
level 14
阿拉蕾🎏
我搬好板凳拿好西瓜了🍉
2018年06月15日 10点06分 3
晴天々亮
[哈哈][哈哈]跑完了
2018年06月15日 12点06分
level 12
⛄江小鱼⛄
坐等围观
2018年06月15日 10点06分 4
晴天々亮
14楼
2018年06月15日 12点06分
level 11
1935807118
1000米目前还没进过330的静候大神佳音，我也打算这两天突破下。[哈哈]
2018年06月15日 10点06分 5
晴天々亮
14楼[吐舌]
2018年06月15日 12点06分
level 11
永远的光之国
亮神的一千五pb是419，破个三，小意思[滑稽][滑稽]
2018年06月15日 10点06分 6
晴天々亮
哈哈，有两年没破三了。不能提当年
2018年06月15日 10点06分
level 8
溅落0418
坐等结果
2018年06月15日 10点06分 7
晴天々亮
14楼[哈哈]
2018年06月15日 12点06分
溅落0418
@晴天々亮 看到了，恭喜恭喜[真棒][捂嘴笑]
2018年06月15日 13点06分
level 7
贴吧用户_0y35E5G
小板凳瓜子零食已经准备好了
2018年06月15日 10点06分 9
晴天々亮
已经散场了[捂嘴笑][捂嘴笑]
2018年06月15日 15点06分
level 12
要做有意义的事
强👍
2018年06月15日 10点06分 10
晴天々亮
成功破三，还算满意[吐舌]
2018年06月15日 12点06分
level 11
八步闲♋
3分钟我能跑500米
2018年06月15日 10点06分 11
level 9
id630006
亮神的一千五pb是419，破个三，小意思[滑稽][滑稽]、加油
2018年06月15日 11点06分 12
level 15
闲情at
反正我是破不了。
2018年06月15日 11点06分 13
level 11
晴天々亮 楼主
公布成绩啦！
热身3公里，简单拉伸后跑了三组加速跑后开跑！
前600米还算轻松，后400米就有点蹬不动了，还是速度跑的太少，后面有些乏力，2分55-56结束，还算满意！
不过步幅竟然发到2米，确实出乎意料[惊哭][惊哭]
2018年06月15日 12点06分 14
要做有意义的事
最高心率126?
2018年06月15日 12点06分
要做有意义的事
恐怕破3只是热身
2018年06月15日 12点06分
阿拉蕾🎏
2m！可否借腿一用[what][what]
2018年06月15日 12点06分
晴天々亮
@要做有意义的事 手表光电心率，应该不准
2018年06月15日 12点06分
level 15
劉飛☜
大佬，大佬 [捂嘴笑]惹不起惹不起
2018年06月15日 12点06分 16
level 15
slowly🔥
大神级别的
2018年06月15日 12点06分 17
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