八步闲♋
狗很多人更多
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哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈
2018-6-17 热，但有风，操场有氧。 2018-6-17 热，但有风，操场有氧。
看到这个大家就放心了
打卡有氧12
打卡。
M吧朝气蓬勃，蒸蒸日上！萌新也来凑热闹打个卡，光脚雨中☔️漫步。
各位大神给个意见。腿被桌子撞肿了，明天比赛还能发力啊？怕腿跑 各位大神给个意见。 腿被桌子撞肿了，明天比赛还能发力啊？怕腿跑断了
第101名，前100有奖金
坐等高手210
亲爱的中国跑友们，你们好——金将军欢迎各位参加平壤马拉松！ 2018平壤马拉松将于2018年4月8日在平壤举办，神秘来源于封闭，偏见来源于不了解，只有身临其境我们才有机会去体验这个神秘国度的另一面，制度、思想、主义……这些只有你去跑了才知道！ / 比 赛 信 息 / 2018平壤马拉松 比赛地点朝鲜 平壤 比赛日期2018年4月8日 比赛项目全程马拉松、半程马拉松、十公里 开跑时间8:30（待定） 起点金日成体育场 关门时间全马4小时，半马2.5小时，10公里2小时 限制全马、半马16周岁以上，十公里12周岁以上 注： 1、所有未在关门时间完成赛事的选手，将被赛事服务车收容返回集合起点金日成体育场，观看闭幕式与颁奖仪式。 2、平壤马拉松从2017年开始全面启用计时芯片，所有在关门时间内到达终点的跑友均可获得官方发放的成绩证书。
又是大迫杰！日本马拉松厉害！@中国田协 和今年众多马拉松新秀一样，Moen也是26岁！ 此人拥有半马59:48的超强实力，在非黑人选手中极其罕见。他的马拉松PB是2:10:07——今年汉诺威马拉松季军。 这次他以1分多钟的绝对优势，完胜2012奥运会兼2013世锦赛冠军、乌干达名将基普罗蒂奇（Stephen Kiprotich）；后者以2:07:10排名第二。 第三名是日本新秀大迫杰，2:07:19，比他在波士顿首马夺得季军的2:10:28快3分多钟，创下日本史上第五快成绩，这也是10年来日本最快。 今年伦敦马拉松季军、肯尼亚名将卡洛基第四，2:08:44。 埃塞人Amanuel Mesel第五，2:09:22。 第六又是一个冷门：日本选手上门大祐，2:09:27。 第七竹内佳树，2:10:01。 川内优辉以2:10:53位居第九，深津卓也第10，2:12:04。
数据
坚持已泄，永不放弃
襄阳马拉松31号开始报名！
冠希标准10公里45分，向陈老师多学习。 再不努力冠希变本山
正在看世锦赛男子20公里竞走，配速4分。比我跑得快 不过看起来竞走更累些。
7月最后一天下定决心休息。
跑吃!跑吃! 春牛首山马拉松有一起的吗？
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