程亦山可以260公斤硬拉做组……
健美吧
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22097285 楼主


2017年12月11日 15点12分 1
level 9
他的力量还是很厉害的[真棒]
2017年12月11日 15点12分 2
level 10
中国比健美的比陈小春力量好的也没几个了
2017年12月11日 16点12分 3
中国力量举的呢
2017年12月13日 08点12分
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666
2017年12月11日 16点12分 4
level 16
硬拉损伤阳气,导致羊尾
2017年12月11日 18点12分 8
拒绝硬拉坚持自然健美,
2017年12月13日 07点12分
@老赵an来也 不错不错,孺子可教
2017年12月13日 17点12分
level 12
不奇怪啊
2017年12月11日 21点12分 9
吧务
level 16
二狗子是来跪拜楼主少年大神!
2017年12月11日 21点12分 10
level 13

2017年12月11日 23点12分 11
level 8

2017年12月11日 23点12分 12
level 12
有用助力带的没上300公斤的别出来丢人
2017年12月12日 00点12分 13
你这要求也太高了吧
2017年12月12日 01点12分
牛 批
2017年12月12日 08点12分
6
2017年12月12日 12点12分
有助力带和腰带没360KG的别出来丢人[笑眼]
2017年12月13日 05点12分
level 9
他的身体比例很适合硬拉,启动的时候膝盖跟髋都在高效的力学角度,再加上他的肌肉量,这个重量不算夸张
2017年12月12日 02点12分 14
专家,,,大高个就吃大亏。。。
2017年12月12日 06点12分
@贴吧用户_Q7REaWy 毕竟他175,
2017年12月12日 11点12分
我似乎在b站见过这个评论
2017年12月15日 09点12分
level 11
他这个肌肉量真不奇怪
2017年12月12日 08点12分 16
level 16
相对于他的体型来说,拿300做组应该都可以的,👍
2017年12月12日 10点12分 17
不觉得。。你这似乎是在说他是肌肉大于力量。。。我正好是相反看法,以他的力量而言,肌肉应该更大。
2017年12月12日 19点12分
@ZergYellow 是的
2017年12月13日 08点12分
@ZergYellow 对的,国内选手的力量已经远远超过肌肉体积了,也就是说他们的训练基础不及格。就靠大重量和嗑药来合成肌肉。
2017年12月13日 12点12分
@ZergYellow :其实力量和肌肉两码事,肌肉体积和孤立的力量是匹配的,因为肌肉有所增长所以会更有力。而不是力量大了而长肌肉,全国练健美的基本都搞反盆了。
2017年12月13日 12点12分
level 14
国内同级别的力量举选手力量能超过健美的本来就很少,
2017年12月12日 11点12分 18
老岳被你吃了?
2017年12月12日 11点12分
@走在寂寞的我 你没看见我说很少吗?很少和没有是一个意思?
2017年12月12日 11点12分
怎么可能,83黄启华都拉290了
2017年12月12日 11点12分
@xxx君xxx某 我说的是少。。。。而且还要看同级别
2017年12月12日 11点12分
level 11
我也可以
2017年12月12日 12点12分 19
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