我想要一个月减十斤，这样做行吗？

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丁敏楼主

我想要一个月减十斤，这样做行吗？1. 戒零食、宵夜2. 早餐：1杯蜜糖＋醋，1粒苹果/1杯果汁午餐：照常吃点心：水果（不饿就不吃）晚餐：少吃饭，菜肴照常3. 早晚10个sit-up求求大家给些意见

2004年10月15日 16点10分 1

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丁敏楼主

嗯，那么先吃苹果/果汁再喝1杯蜜糖＋醋行不行？听说醋能减肥我才喝的，那味道实在难受

2004年10月16日 06点10分 6