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我想要一个月减十斤，这样做行吗？1. 戒零食、宵夜2. 早餐：1杯蜜糖＋醋，1粒苹果/1杯果汁 午餐：照常吃 点心：水果（不饿就不吃） 晚餐：少吃饭，菜肴照常3. 早晚10个sit-up求求大家给些意见
2004年10月15日 16点10分
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我就觉得这些专集中 属叶惠美最有个性 不是说别的没个性 大家说是不是........各自都说出理由 在发表 别灌水
2004年10月16日 02点10分
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应该能行吧，我有个同学每天就吃西红柿和和黄瓜5天减了6斤。她每天早上就吃一个鸡蛋一杯牛奶，中午下午吃黄瓜西红柿。不过她还吃螺旋藻补充营养。
2004年10月16日 01点10分
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牛奶和鸡蛋不能一起吃的还有早晨空肚子不能喝醋的，对身体不好的
2004年10月16日 02点10分
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嗯，那么先吃苹果/果汁再喝1杯蜜糖＋醋行不行？听说醋能减肥我才喝的，那味道实在难受
2004年10月16日 06点10分
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早餐一定要吃的,在吃早餐的前20分钟喝蜂蜜+醋,而且比例是1:4,中餐和晚餐后要赶快喝蜂蜜+醋,就这样很有效果的
2004年10月21日 14点10分
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