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因为上班的关系，只有晚上9、10点钟以后有些时间。在这个时段里，是否适宜做力量或者柔韧的练习？
2008年08月27日 15点08分
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可平时有很难找出时间做运动，光靠礼拜六日，根本不行，很头疼。
2008年08月27日 15点08分
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另外，我现在用力出拳的时候，总是会不自主的呼气，但不是正常的鼻子呼气，感觉是挥拳的时候从胸腔挤压呼出的，声音很低沉。不知道这是什么现象
2008年08月27日 15点08分
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仅用周六日的时间，间隔太大了，没有连续性，我担心训练的效果
2008年08月28日 12点08分
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