85公斤胖比一枚，在过半个月，就要减脂了，拍照留恋一下。
健美吧
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level 12
ZergYellow 楼主
历史最重的时候。怎么也要留几张。请无视我86CM的腰围吧。哈哈哈哈。。。
2014年12月30日 13点12分 1
level 13
我有双枪啪啪啪
留
2014年12月30日 13点12分 2
level 14
扇贝一只º
应该不太高吧？
2014年12月30日 13点12分 3
ZergYellow
169.半残身高
2014年12月30日 14点12分
给大号放虫
@ZergYellow 腰围居然比我小，我腰围都有90.身高170
2015年01月19日 14点01分
level 13
Xhiggaz
奥赛明
2014年12月30日 13点12分 4
ZergYellow
目测走不到省比赛。。还是市比赛命吧。。
2014年12月30日 14点12分
level 12
佬豆豆🌝
皮脂下潜伏着一只野兽
2014年12月30日 13点12分 5
level 13
邪帝回归2
我是不会跟你组队去三亚的[滑稽]
2014年12月30日 13点12分 6
ZergYellow
我也不去三亚，求别黑
2014年12月30日 13点12分
邪帝回归2
回复 ZergYellow :[酷]
2014年12月30日 13点12分
level 9
贴吧用户_QQM531U
不露脸，差评[开心]
2014年12月30日 13点12分 7
level 9
奔跑的马丁叔叔
不减脂都这样轮廓分明，减下来肯定很不错，期待肌肉拉丝照
2014年12月30日 13点12分 8
ZergYellow
就怕减不好，掉很多肌肉
2014年12月30日 14点12分
level 12
上海都市熟鸭
练的很好像糕中华，有点职业的味道
2014年12月30日 13点12分 9
ZergYellow
您太抬举我了，和中华比差远了
2014年12月30日 14点12分
肚子好饿a
禚中华
2014年12月31日 06点12分
level 13
Y乐哥L
牛逼
2014年12月30日 13点12分 10
ZergYellow
什么时候回家
2014年12月30日 14点12分
Y乐哥L
寒假10几号放
2014年12月31日 01点12分
level 14
QZWXECRVTN
好三角
2014年12月30日 13点12分 11
ZergYellow
角度好[哈哈]
2014年12月30日 14点12分
QZWXECRVTN
回复 ZergYellow :打算参加哪个级别？
2014年12月30日 14点12分
ZergYellow
回复 QZWXECRVTN :现在也说不好，还要到时候看临场体重。预计是65。能60最好。
2014年12月30日 15点12分
QZWXECRVTN
回复 ZergYellow :对了，那一般赛前脱水那天会掉多少体重呢？
2014年12月31日 04点12分
level 12
岁月饒过谁
减减减 祝福你少掉肌肉
2014年12月30日 13点12分 12
ZergYellow
感谢，已经在提前做功课。。研究各种方案。。准备各种材料了。
2014年12月30日 14点12分
level 7
hao2002120
同80多，你纬度咋那么大
2014年12月30日 13点12分 13
ZergYellow
我矮阿，169.大杨健80，维度比我大多了
2014年12月30日 14点12分
吧务
level 16
思考者猪er⚡
跪拜大神！但求不要无谓记仇。
2014年12月30日 13点12分 14
ZergYellow
帖都删了。我自己删的。。没事了。过去了。熟男知道。
2014年12月30日 14点12分
level 11
观战王
你一米七么
2014年12月30日 13点12分 15
ZergYellow
很遗憾我现实对外说1米7，图个好听，其实我只有1米69.
2014年12月30日 14点12分
吧务
level 14
肌肉巨无霸😁
大神
2014年12月30日 14点12分 16
level 7
滑滑板去了
多高
2014年12月30日 14点12分 17
ZergYellow
1米69的矮子。
2014年12月30日 14点12分
滑滑板去了
回复 ZergYellow :难怪既视感那么强
2014年12月31日 05点12分
level 12
夕阳下奔跑fly
看来吃了不少苦
2014年12月30日 14点12分 18
ZergYellow
没吃多少苦，除了练腿稍微感觉苦点。。我是椰兹的训练法则。一个部位12组收工。
2014年12月30日 14点12分
夕阳下奔跑fly
回复 ZergYellow :十二组啊，我怎么说我没张进呢！我强度太低
2014年12月30日 14点12分
ZergYellow
回复 夕阳下奔跑fly :我是说我一个部位，12组就收工了。。比如我练胸。。整个胸部训练。12组。就结束了。不是一个动作12组。。。
2014年12月30日 15点12分
夕阳下奔跑fly
回复 ZergYellow :明白啊我一个部位最多六组，有的时候三组
2014年12月30日 15点12分
level 12
消失的多巴胺Tzs
肌肉量很够，减到75看看。
2014年12月30日 14点12分 19
level 13
鐙犵嫚馃嵉
@吧主 强烈要求申精[笑眼]
2014年12月30日 14点12分 20
ZergYellow
谢谢你看得起，，加精我感觉不妥。还是算了。
2014年12月30日 14点12分
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