看到有吧友认为单手倒立撑不可能，特地找到一个视频
囚徒健身吧
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仅看楼主
level 12
morte 楼主



视频来自：优酷
2014年01月29日 05点01分 1
level 11
我很瘦66
我怎么觉得这个是依靠蹬腿的惯性撑起来的呢，不是完全的手臂力量啊！
2014年01月29日 06点01分 3
morte
嗯，是的，主要靠的身体舒张那一下整体的爆发力和惯性，但是如果没惯性的话，我怀疑根本起不来，重心的转移太大了
2014年01月29日 06点01分
我笑风影与晓月
这爆发力，反正比我现在强。。。不过我相信我以后也能做到。。前天还做梦。。双手倒立奔跑的速度。很快。。。。相信以后就不是梦了，，，，
2014年02月27日 10点02分
Angel灬楓尚
回复
��Ц��Ӱ������
:[吐舌]好叼啊 你啊
2015年04月02日 06点04分
我笑风影与晓月
回复
Angel������
:一年前的帖子，就不要回复了，俺不知道您是怎么又翻出来了。。
2015年04月02日 09点04分
level 11
all😊
这是我的贴。
2014年01月29日 06点01分 4
level 11
亡城6号
这还是左手的
2014年01月29日 08点01分 5
level 9
Magic的茉茉
看看杂技表演就相信了 更难
2014年01月29日 09点01分 6
迷恋星A
居然在这看到你
2014年05月23日 08点05分
Magic的茉茉
回复 迷恋星A :哈哈，[爱心]
2014年05月23日 10点05分
闪闪零星✨
回复
Magic������
:momo[勉强]
2015年07月22日 10点07分
level 13
noknowed
牛得一塌糊涂！这爆发力，已经是一般人能及了。
2014年01月29日 10点01分 7
level 8
niudunbd
breaking的动作吧。。。
2014年01月29日 14点01分 8
level 14
野山血刃
以前有个被删的帖子，里面有一堆人举证单臂倒立撑的可行性，提到的视频都是这里全身挺动爆发+惯性甚至旋转的力量才做到的。
2014年01月29日 15点01分 9
野山血刃
当时我认为暂时还没有囚徒练成，因为书出版没多久。不过后来在一个帖子的动态图片中，书本中的模特表演了最终式。
2014年01月29日 15点01分
野山血刃
虽然下来的时候像和尚撞钟一样，但也算是完成了单臂倒立撑。也许是因为作的不够优雅，所以没出DVD吧
2014年01月29日 15点01分
快乐爸爸mm
牛得一塌糊涂！这爆发力，已经是一般人能及了。
2015年04月01日 21点04分
level 12
喜欢咬人的狼狗
有些哥们也真是的，你自己怀疑还不如自己亲自证明！！！我说了多少次了：不要随便下结论，尤其是你怀疑的事物
2014年01月29日 21点01分 11
喜欢咬人的狼狗
回复 激活哥 :有找到视频就找到呗！为什么不自己亲自体验一下
2014年02月01日 09点02分
level 12
喜欢咬人的狼狗
还有就是：不要一遇到问题就马上问别人，一定要自己思考，实在不行再去问别人
2014年01月29日 21点01分 12
LY·灵影
.。。。我的天 稍微看一下你的头像我就感觉自己的手要被咬到了！！要被咬了！！
2014年01月31日 18点01分
level 9
海贼的彩色狗
十五字
十五字十五字十五字十五字
2014年01月30日 02点01分 13
level 7
红仙
很多BBOY可以玩，不过想要连续做，并不容易
2014年01月30日 06点01分 14
level 11
我大神他daddy
这是单手倒立撑？别逗了
2014年01月30日 12点01分 15
level 7
我爱一条柴★
太牛了，在绝对的力量面前，一切都是浮云！
2014年01月30日 14点01分 16
level 10
wq2012go
牛得一塌糊涂！这爆发力，已经不是一般人能及了。
2014年02月01日 08点02分 17
level 6
拾荒小猫2008
确实牛！
2014年02月04日 03点02分 18
level 10
279476824
真.惯性无双
2014年02月04日 07点02分 19
level 3
那一群猪
真吊
2014年02月04日 11点02分 20
level 10
我如此不着调°
已经非常不错了，虽然和书里描述的有差距，但他最起码平衡感要比囚徒的倒立撑强。
2014年02月27日 09点02分 21
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