回了老家，就在田间的公路上跑；在城市里，就往返于公园，春天马上就来了，即将能够跑了，冬天之所以不跑，是一位中医的建议，避免寒气太重，不说了，上图。。。。。

原来是练家子啊！

笔者寄语：曾经上趟7楼都闯不过气来，前几年大学的裤子穿不上，前几年，遇到事情我总是不够积极，然而2009年一个倒霉不能够再倒霉的下午，我突然觉得我的生活也不能够再倒霉了，不就是和女朋友分手了，生意赔了么，自从那天起，我开始跑起，一跑就是几年，这几年，身体好了，体重减轻了，心态好了，这一切都是跑步带给我的。所以，我一如既往的跑下去，我觉得，跑的不仅仅是步，而是敢于积极面对生活的态度。2014，继续跑起！和吧友们一起努力！

大神跑完步怎么放松肌肉做到大小腿不粗壮

真帅！！！！

问各位大虾，冬天到底跑步好不好？一位中医建议我，冬天最好不用跑，怕体内寒气重，北方的跑友们冬天怎么跑？

东北人像我这样跑！

小伙子很阳光

环境挺好啊

加油，我也不能太吸凉气，所以天冷了就没跑

不错啊！不错！不错！不错不错不错！！不错！不错！

练过武？踢那么高？帅锅一枚。

当过兵吧……

表示为嘛冬天不能跑，寒气重？冬天跑的是一种境界。。。。

今天下午才跑了1000米，明天开始循序渐进，貌似冬天最好是在阳光明媚的时候跑。。。。。

话说跑步还有人拍照？我冬天也不跑，好冷！

很帅啊！

原来是精武门陈真后代的邻居阿

加油

跑步时一种生活的状态，是一笔丰厚的资产！