level 11
今天是按口诀练拳的第二天，昨天就一个起势，今天一节课就学三个定式动作，但是感觉完全不一样，感觉比以前练拳多的强度要大很多，但是效果更明显要好。以前也是按口诀练拳的，但是知行合一没有做到位啊。
2013年09月17日 09点09分
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level 10
范师兄下午给我们上九式的时候也是这样，根据口诀一个动作一个动作地做，感觉强度又回到了新训时期。
2013年09月17日 10点09分
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羡慕你啊，要是一开始就这么练，现在就不会这么差了！
2013年09月18日 07点09分
level 11
师兄看来有进步啦！按口诀打拳不想进步都难，但是能做到却不容易，要不断的去感悟，感受。
2013年09月17日 10点09分
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是的，知易行难，这是个需要不断行动，反思，再行动，感悟，反复实践的过程。
2013年09月18日 00点09分
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非常棒，加油，就要这样去学习，才能把动作做的更精确，其次这样练习会更加辛苦，进步也会更大，多则惑，少则精。
2013年09月17日 10点09分
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嗯，师兄好棒！我们也得努力按照口诀练拳，每天就练一式，严格按照口诀练，尽量让师兄帮忙看一下。
2013年09月17日 14点09分
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是的，太极拳就该这么练，吴图南曾经说过，太极拳有种练法叫定式，每个定式六个呼吸，这一定，把我的肺痨，癫痫，全给定定没了！
2013年09月18日 00点09分
回复 易太极曾凯 :但每个定式都得吻合骨骼经络的最佳受力结构，也就是太极拳名家陈鑫说的骨节要对，才能达到疏通经络的效果。
2013年09月19日 10点09分
一个星期练一式都足够啦。
2013年09月19日 23点09分
level 10
一节课三个定式需要多好的退力呀，师兄功力又大涨了，嘿嘿
2013年09月17日 23点09分
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努力做到知行合一，做对每一个定式太极拳才会展现它应有的魅力。差之毫厘谬以千里说的也就是这个道理。
2013年09月18日 01点09分
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以前打拳只是脑子里想着口诀，感觉自己跟着口诀打罢了。现在会注意在动作上，而不光是思想。
2013年09月18日 01点09分
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完全是在按照口决怎么说然后动作怎么做,动作的先后顺序比以前清晰了.不过对腿部力量要求更高了！相信这样做和练习水平应该会提升的很快！
2013年09月18日 02点09分
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按照口决练拳水平提升是必然的！大家都知道太极拳包含了道家的吐纳导引之术,那么按照口诀练拳时就是在引导内气！
2013年09月18日 02点09分
是啊！如果不按口诀做动作与口诀不结合那与外面的太极拳有何区别呢！所以按照口诀先后顺序做这才符合我们的特点特色。
2013年09月19日 13点09分
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只有按口诀打，你有进步，因为口诀奥妙无穷，你只要按口诀打，做到知行合不知不觉的节节贯穿都出来了，不丢不顶以柔克刚都出了，只有这样，才能体现真正太极拳的魁力
2013年09月18日 04点09分
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