卧槽，硬货来了，以后就靠它
跑步吧
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仅看楼主
level 8
·克雷多斯· 楼主
20公斤，重了点
2013年08月29日 05点08分 1
level 8
脱了衣服去潇洒
多少钱？
2013年08月29日 05点08分 2
·克雷多斯·
198没错，只要198二十公斤哑铃带回家
2013年08月29日 06点08分
level 10
微微蕾蕾
目测我两只手抡不起一个
2013年08月29日 05点08分 4
·克雷多斯·
没那么夸张吧，10公里一个而已
2013年08月29日 06点08分
微微蕾蕾
@·克雷多斯· 胳膊没劲
2013年08月29日 07点08分
微微蕾蕾
@·克雷多斯· 胳膊没劲
2013年08月29日 07点08分
谢文东1216
回复 ·克雷多斯· :10公里一个啊？
2013年08月29日 07点08分
level 13
gogoackman
这份量，我做两个就是极限了－ －
2013年08月29日 05点08分 5
level 12
白夜💤
我也有这家伙。[哈哈]
2013年08月29日 06点08分 6
level 8
·克雷多斯· 楼主
这个也来了，哈哈哈
2013年08月29日 06点08分 7
裸跑青年欢乐多
这东西怎么玩？
2013年08月29日 07点08分
蛀木
回复 裸跑青年欢乐多 :做俯卧撑用的架子
2013年08月29日 07点08分
·克雷多斯·
俯卧撑支架，明年必须变身肌肉男
2013年08月29日 07点08分
tigercity
用这个手疼[委屈]
2013年08月29日 08点08分
level 13
裸跑青年欢乐多
东西有了，你要示范一下爆个照看看，谁知到你能不能玩的起呢！你说是不？
2013年08月29日 07点08分 8
·克雷多斯·
不爆了，明年胸肌，上肢，都要强化
2013年08月29日 07点08分
level 14
谢文东1216
哥们，没想到你玩真的啊！
2013年08月29日 07点08分 9
·克雷多斯·
你小子能跑了么，晚上哥接着40分钟慢跑，下个月开始主攻力量训练[吐舌]
2013年08月29日 07点08分
谢文东1216
回复 ·克雷多斯· :拜托，这个月跑了100多公里了好吧，昨天还跑了8km来着，为了我的半程马拉松，可得认真对待啊！
2013年08月29日 09点08分
·克雷多斯·
回复 谢文东1216 :我已经连续三个月跑量超150了，东西都到了，我在考虑跑还是不跑呢，今天，刚试验了一次8分钟腹肌练习，卧槽，真他妈虐心啊~
2013年08月29日 09点08分
level 8
·克雷多斯· 楼主
本来想进健身房，但是时间不允许，干脆因地制宜，自己在家照着视频练，哑铃练习上肢肌肉，架子练胸肌，腹肌撕裂者练腹肌，我就不信明年这时候没个好身材
2013年08月29日 07点08分 10
level 12
IT杂志🐾
我的30公斤已经垫床底了。。用了一个星期。
2013年08月29日 07点08分 11
level 12
后半段的快乐
加油
2013年08月29日 07点08分 12
level 13
hmw518
2013年08月29日 07点08分 13
level 7
控制自己1989
好硬
2013年08月29日 08点08分 14
level 11
勤奋老马
东西不错！就是不知道能不能坚持，我20KG的哑铃买了3年了，上个月遇见一个猛男才开始练习。现在每天200下
2013年08月29日 10点08分 15
level 10
醉里挑灯练
你一个人在家，能练出肌肉男，算你狠。
2013年08月29日 13点08分 17
·克雷多斯·
努力呗，科学计划加时间还有坚持，就能等于胜利
2013年08月29日 16点08分
level 8
贴吧用户_05bVDJJ
我的是25公斤的～～～
2013年08月29日 16点08分 18
level 5
动物流
正巧我昨天入了一对三十公斤的，263，做工粗糙
2013年08月29日 16点08分 19
level 11
vialli2
我的是三十公斤的
2013年08月29日 20点08分 20
level 10
启结
批发价都要8块2 一公斤
2013年08月29日 21点08分 21
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