空调不通风 开窗热死人 开着空调开窗子纯属折腾
我一下坐就热...是个人问题么？

师兄请看置顶贴。我一般关窗关风扇关空调。

呵呵，空调有风扇功能哦~

心静自然凉

更早些或更晚些打坐，气温就合适多了

应该是心没静下来吧 去年我也怕夏天打坐，太热了。汗流浃背，特别烦躁。今年就没烦躁的感觉了。。。打坐的时候流的汗水特别多，等下坐的时候反而觉得很凉爽

确实冬天是打坐最佳时机，禅宗寺院都是冬天打禅七加功用行！

初学者门窗紧闭，禁止电扇空调在南方是完全撑不住的，那会中暑的，产生畏难情绪，最终害怕打坐，不是所有人都那么意志坚定的。
南方的夏天往往是日夜就算完全不动也是一身汗，不用空调基本睡不着。使用空调要注意不要坐在风口下，特别双腿一定要保暖。
当然，只是打开门窗，坚持不用空调和电扇的话，就没这些禁忌了。但是功底深厚的，能一次双盘一小时以上的，双腿还是要遮盖。

我在江南 夏天也很热 一直没有装空调
我睡得较晚，大多时候睡前打坐。 一般先洗澡后再打坐，因为刚洗完澡很凉快，这会我一般把风扇关了再打坐，毫无压力
当然打坐的时候会出汗，不过这种出汗的感觉很舒服啊， 而且出汗后汗液蒸发会保持凉快的

唐朝诗人白居易写过一首著名的诗：‘‘人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。

不要那么机械，农村的厚实土呸房我也去看过，室内都是泥土，三伏天白天也很阴凉，和城市的不堪忍受的高楼甚至是顶楼完全是天壤之别。
鼓吹门窗紧闭吓退初学者的老修们，你们是烤箱的生存环境吗？何苦吓退年轻人呢？只要不直接受风，都没问题，在不出汗的环境里，不管是天然还是人工环境，保暖是必须的。
但是湿热得没有任何活动就是一身汗的环境，你们试过吗？你们那个夏天对我们来说，最多是暮春初夏而已，我实在不能苟同你们不负责任的说法。

免费桑拿，加速排毒，楼主这么好的事给你赶上了，要珍惜啊。

前面一位师兄说过冲凉半夜打坐，我也试过，效果好极了。先冲凉许久，彻底凉爽了，马上打坐，至少凉爽可以持续20--30分钟，足够入静了。

自从打坐这几年来，夏天连电风扇都没有用过，打坐清凉无比啊。

个人觉得如果太热完全可以开空调降温（有助于维持体温的恒定），只要不对着吹就行，不然身体体液大量丢失才不好

个人觉得夏天打坐还好啊。自己坐坐着虽然会出一身汗但内心凉爽无比十分舒服，与打坐腿疼的感觉比起来，冷热其实都不算什哦