吧务
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戒烟靠自己,有戒友的帮助就更好,这次自己一定要做到不再复吸了.
2013年07月18日 02点07分
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南山钟0
楼主
以前限烟不算,完全不吸今天是第4天.
2013年07月19日 01点07分
3
我今天是第二天，加油，一起抵制心魔。
2013年10月11日 02点10分
回复 言行sky :我是去年戒了三四个月又抽上了,特别恨烟瘾的欲罢不能,所以这一次真的视烟为毒,香烟就是毒品,绝不再碰了,前辈戒友说,决心越大,戒烟越轻松,我觉得是真的.你试试?
2013年10月11日 06点10分
不错 --来自Samsung Galaxy S4 与你心意合一
2013年12月13日 12点12分
回复 yxt225181 :宝书我嫌长，理论我嫌烦。我就认两句话：视烟为毒不抽一支烟，拒烟如毒没有下一次。激情高调地持戒，有空就来看贴回贴，居然没有痛苦没有反应，轻松持戒到如今，不是假的，也不是奇迹。就是两点：认识和策略
2013年12月13日 13点12分
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南山钟0
楼主
你比我强哦86天,我会跟上的,一起向前走哦
2013年07月19日 03点07分
5
现在我想戒烟.就是不知到怎么办才好，希望能帮助我戒烟的康王的戒烟贴能好用点。我先试用着，等好用了，我回来通知兄弟们。真心的希望康王能帮咱们都戒掉烟啊！
2013年12月21日 09点12分
回复 哪里都爱你瑞巧 :呵呵，你先试试吧，不管好不好，都回来给个信。我觉得戒烟这事，关键还是自己对于抽烟好不好的认识问题，若是你真的认为抽烟是伤害是毒害，你就能做到持戒。
2013年12月21日 13点12分
向你学习，今天再戒第一天
2014年07月27日 16点07分
回复 傑的春天戒了 : 看起来再戒主要是怎样认识吸烟本质？怎样看待吸烟快感？
2014年07月28日 07点07分
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南山钟0
楼主
以前N次戒烟,总有种走投无路般的感觉:找烟找打火机,内心惶惶不安.等再吸了几口烟,会觉得味道不好,吐几口水,后悔吸的那么几口....一支不吸今天是第5天,还没出现这种感觉,怎么了?
2013年07月20日 01点07分
7
回复 金牛的牛 :本人烟龄20多年,一天一包,这次无烟仅54天,尚无资格说成功,在本贴发言其实是给自己打气。因失败过，知道戒烟初期高调一点，感受轻松好多。戒烟难，并非难在初期，而是难在长期，与从未吸过烟的人相比，我们记忆深处永远保存着吸烟的种种印象，甚至是快感，一旦遇到触发，容易高清回放。
2013年09月07日 01点09分
回复 南山钟0 :我现在把烟比喻成粪土，让自己绝望断瘾。。。。。我自创一句:烟如粪土，岂能入口。。。！
2014年11月02日 02点11分
回复 禅乐666 :以前低调戒,留后路,肯定失败!这回高调戒烟,强化戒烟认识,接受戒友监督,感觉与以前不一样,现在有戒烟成功的快乐感和自豪感了,有意用这种快乐感和自豪感,对付以后更长的岁月.共勉!
2013年08月01日 03点08分
一模一样
2013年09月06日 07点09分
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南山钟0
楼主
6天，虽短，感觉尚好，没有不适，也没念头，期待时间的考验。与众戒友共勉加油！
2013年07月21日 09点07分
17
第六天。沿着钟兄的道路前进！
2014年02月21日 06点02分
回复 风之歌8866 :风兄弟，昨天我回顾一遍自己的帖子，似乎没有什么很难受很要命的反应，一路过来好象比较轻松，我真希望风兄弟也有这个轻松状态，我们一同坚定地持戒！
2014年02月21日 06点02分
回复 风之歌8866 :其实我也没仔细研究宝书，主要是经常挖挖自已失败的根子，发现根子就是------抽烟乐趣，抽烟享受。。。。之类的观念。-----我玩真的，就是揪住此不放，既然我认为抽烟不是乐趣了，干吗再抽一支呢？所以坚决不抽一支了。
2014年02月21日 06点02分
回复 南山钟0 :我现在想了，快乐戒烟法虽然好，但是很难实现。只有一个法最有效，死扛。理解了要执行，理解不了也要执行。
2014年02月21日 09点02分
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![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
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南山钟0
楼主
香烟就是毒品,千万不能碰了.戒烟是必须的,千万别害怕,如果感觉戒烟有痛苦,就看看肺癌手术现场直击.看看黑黑的肺叶从身体取出来,那才叫人害怕和痛苦哪,看了视频,再来议戒烟痛苦不?http://v.qq.com/cover/0/0l4dyfbe1gdfwjw.html?vid=m0012b43zr9
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