快速转身时怎么保持中正?
杨式太极吧
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level 9
lxy199603
楼主
RT
2013年07月17日 04点07分
1
level 1
太极山猫
看看陀螺，再仔细琢磨琢磨，从中悟出点什么来。
2013年07月19日 02点07分
2
lxy199603
谢谢.主要是转身时上肢的离心力会使身体无法中正.
2013年07月19日 04点07分
太极山猫
回复 lxy199603 :你是独臂吗？两臂怎么会不平衡？
2013年07月20日 03点07分
lxy199603
谢谢.可能还是没做到对称.
2013年07月20日 07点07分
吧务
level 14
逸湘居士
这就是太极中定转！
2013年07月19日 04点07分
3
lxy199603
请解释.
2013年07月19日 04点07分
逸湘居士
你得先练出中定。
2013年07月19日 04点07分
lxy199603
请解释.
2013年07月19日 04点07分
吧务
level 9
屙风
你真中正了，这个问题就不存在了。
2013年07月19日 07点07分
4
致柔新学
唉，老师，中正好难练啊，我也总是转不好。而且转的时候都会用力，这个好像在拳架里很难啊。有什么方法加强这方面的锻炼吗？
2013年07月20日 05点07分
屙风
回复 致柔新学 :我的练法是通过桩功练到中正安舒，就是基本功夫入门之后才练架子的。没有基本功，就不会有正确的拳架。
2013年07月20日 06点07分
lxy199603
回复 屙风 :桩功练到中正安舒的标准是什么?请指教.
2013年07月20日 07点07分
蜉蝣00
我也是一到转身蹬脚就紧张，静态的桩功用在动态的拳架里本来就很难，在快速转身时保持平衡更难。风老师多指教些。
2013年07月20日 07点07分
吧务
level 15
练炼敛
在于转法！ 如果强转，必定偏颇。
2013年07月20日 08点07分
5
蜉蝣00
老师只讲过要守住中线、头领起，双臂抱膝状，至于其他方法要点，请吧主老师一定赐教！
2013年07月21日 01点07分
吧务
level 13
黄龙三搅水
还是基本功
2013年07月20日 08点07分
6
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