level 13
23天戒烟，偶尔看到烟还会想吸！
2013年06月23日 15点06分
level 13
乘风破浪开心时
楼主
2
戒烟成功三要素：认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+意志（宁可抽风，也不抽烟；不抽烟死不了）
2013年08月01日 04点08分
回复 无烟无虑2013 :你的总结太对了！
2013年08月01日 23点08分
同样是“人生苦短，及时行乐”这八个字 可能会让 用放弃吸烟来换取健康和金钱的认识不到位的“戒烟交易者”瞬间崩溃，也可以让认识到位，感受到了吸烟没有任何乐趣，戒烟没有放弃任何东西的“纯粹戒烟者”激发无穷的戒烟意志！
2013年08月03日 12点08分
2013年08月03日 12点08分
level 11
远离烟草，享受无烟生活。戒烟之路我们不寂寞，加油！
烟瘾象弹簧，你弱他就强。你越是犹豫，越不自信，越是在吸与不吸之间摇摆，就越是受到烟瘾的折磨。
2013年06月24日 05点06分
要知道抽烟的不舒服以及与烟瘾斗争的艰难都是依身体条件而存在的。身体条件改变了，这种痛苦留存下来的记忆也就消失了。这就是所谓“好了伤疤忘了痛”。
2013年06月24日 05点06分
为了健康而戒烟的人属于 “戒烟交易者”，好了伤疤忘了疼是很平常的事情、。
2013年08月08日 12点08分
回复 乘风破浪开心时 :说得好，烟瘾也是欺软怕硬的，欢迎来误导帖子指导交流https://tieba.baidu.com/p/2502088805?pn=1
2013年08月08日 12点08分
level 13
level 14
戒烟群36291938。欢迎你的到来，戒烟路上一路相随，互相搀扶，互相鼓励。戒烟靠认识，明白抽烟是尼古丁上瘾和社会洗脑的产物。抽烟不能解决任何问题，还牙黄口臭没自信。戒烟的痛苦在于犹豫和怀疑中，所以永远坚定戒烟的正确性，为自己也办一件可以炫耀的事迹。恋雨的主题贴 https://tieba.baidu.com/p/2330110141?pn=1
2013年06月25日 23点06分
5
宣言戒烟不需要意志就是宣言不劳而获，戒烟不需要意志的观点只有在不劳而获的人群里面才有市场。戒烟的正确方法就是 :认识+方法+意志
2013年08月08日 12点08分
戒烟，正确的认识 是心，意志是力，戒烟不能有心无力，也不能有力无心。烟瘾就像是洪水，对于烟瘾，提高认识是泄洪，意志是大坝，疏堵结合，戒烟必成！
2013年08月08日 12点08分
回复 无烟无虑2013 :铁马无烟，风清扬。以后别回复我了，谢谢，戒烟是不需要意志力的。
2013年08月08日 14点08分
回复 无烟无虑2013 : ：看望！顶贴！祝福！监督！
2013年08月08日 23点08分
level 13
乘风破浪开心时
楼主
戒烟35天！在烦恼消极的时候，更是考验我们这些戒友的毅力的时候，这时候要坚定信念，不当戒烟队伍里的叛徒！
2013年07月04日 22点07分
6
戒烟成功三要素：认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+意志（宁可抽风，也不抽烟；不抽烟死不了）
2013年08月08日 12点08分
楼主说的好，坚持就是胜利。我戒烟都4个月多了，回头想下，其实只要坚持没那么难了，心里认定了就好了，不过我因为长期用嗓，医生说声带小结，让我手术戒烟，没办法，为了自身健康，果断戒了，现在好很多了，配合慢严舒柠在喝，反正转眼就这么过了，多喝水吧，坚持加油！还有有烟瘾的时候去洗澡冷静
2013年08月20日 07点08分
回复 凯蒂塔塔 :谢谢！
2013年08月20日 15点08分
回复 无烟无虑2013 : 乘风破浪开心时：作者：岳飞满江红·怒发冲冠 烟雾笼罩，心肝肺、不堪重负。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。每天三包吸入肚，十年烟龄漫长越。莫等闲，害了健康体，空悲切。 咳咳咳，犹未止；大烟瘾，何时灭？进烟吧，通读戒烟秘籍。壮志戒烟不再吸，笑啖渴饮矿泉水。
2013年08月25日 02点08分
level 13
乘风破浪开心时
楼主
戒烟35天，抵制烟瘾的本领强大多了，看到烟觉得有点遥远陌生，不像戒烟半个月内的那种心痒痒难受，很想很想拿烟抽的感觉！此时的戒友，关键是不要去接任何一个人递给你的烟，千万别复抽！
2013年07月04日 22点07分
7
回复 yefa2 : 大江东去，浪淘尽、千古烟鬼冤魂。故看西边，人道是、烟鬼尽受烟害。乱石穿空，惊涛拍岸，卷千堆烟头。江山如画，已逝多少烟杰。遥想公子当年，女孩初嫁了，雄姿英发。抽烟喝酒，谈笑间、指头灰飞烟灭。医院神游，多病应怪斯，早惹烟魔。人生如梦，长寿还须戒烟。
2013年10月22日 14点10分
回复 gavin_1219 : 据范仲淹《渔家傲|塞下秋来风景异》改作 吸烟多年健康异， 尔今丢弃无留意。 夜里咳声连连起， 蚊帐里， 辗转反侧眼难闭。 香烟一包家万里， 烟害已深戒无计， 云雾悠悠痰满地。 人不寐， 壮年白发烟友泪。
2014年03月11日 15点03分
回复
�˷����˿���ʱ
:楼主搞文学的？
2015年08月04日 11点08分
�˷����˿���ʱ
:楼主搞文学的？
@gavin_1219 据范仲淹《渔家傲|塞下秋来风景异》改作 吸烟多年健康异， 而今丢弃无留意。 夜里咳声连连起， 蚊帐里， 辗转反侧眼难闭。 烟瘾深重藏心底， 烟害已深戒无计， 云雾悠悠痰满地。 夜难寐， 壮年白发烟友泪。
2019年06月19日 05点06分
level 13
乘风破浪开心时
楼主
. 昨晚由于工作加班，回到家一点多，洗澡完一点五十才睡，可是戒断反应，让我早上五点半又醒了啊，今天工作又很忙，真是累啊，唉
2013年07月04日 22点07分
9
我也有同样经历，目前坚持一周了
2013年08月23日 04点08分
回复 但求不惑2013 :戒烟的欢乐多于痛苦！坚持到底！
2013年08月23日 05点08分
回复 但求不惑2013 : 据李煜《虞美人》改作 吞云吐雾何时了，抽烟知多少。楼主昨夜又咳嗽，肺部不堪烟害睡眠中。 咳痰牙黄应犹在，伴与健康改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 戒烟是我们的共同目标 。【戒烟吧】 https://tieba.baidu.com/p/2412849308?share=9105
2013年08月24日 21点08分
回复 乘风破浪开心时 :吞云吐雾已没了，生活知多少。楼主近来又二春，肺部舒适尽在庆幸中。 咳痰牙黄应犹在，伴与健康改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
2013年08月25日 07点08分
level 13
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
level 17
level 13
乘风破浪开心时
楼主
戒烟四十一，平稳来呼吸，睡前睡后无痰迹，睡眠不足也有精力，呼吸顺畅，嘴巴咽喉有甜味，不会像戒烟前的那种干干的冒烟的干渴的感觉
2013年07月10日 23点07分
14
这种感觉一定很好！
2013年08月27日 23点08分
回复 chdtm : 用各种烟名编写的天净沙·秋思>马致远 枯藤牡丹猴王，小桥玉溪白沙，古道石狮真龙。娇子成瘾，满天星在天涯。
2013年08月27日 23点08分
回复 chdtm :感觉不错！越来越好！
2013年08月27日 23点08分
回复 chdtm : 据辛弃疾之永遇乐《京口北固亭怀古》改作 中华娇子，真龙将军，金上海处。玉兰牡丹，满天星被，雨打风吹去。南阳玉溪，红塔山上，芙蓉王将军曾住。想当年、金龙铁马，气吞宇宙如猴王。香格里拉，七匹狼追，赢得仓皇北顾。新安江边，长白山下，烽火云烟路。可堪回首，大前门前，I
2013年10月07日 23点10分
level 13
level 17
level 10
戒烟就是不吸下一口，
戒烟就是不为复吸找任何借口！
曾经烟龄20年，每天1-2包的烟民，持戒79天支持你
2013年07月11日 23点07分
18
戒烟就是不为复吸找任何借口！
曾经烟龄20年，每天1-2包的烟民，持戒79天支持你
![[酷]](/static/emoticons/u9177.png)
level 13
level 9
烟领11年，最近54天，我有51天一根烟没抽，连续不抽烟7天。戒烟的道路是复杂而曲折的，要作好长期艰苦斗争的准备，关键是胜不娇，败不娞，定能取得最终的胜利！
2013年07月11日 23点07分
20
你难道有抽了三天的烟吗？千万不要再接受递给你的每一根烟了！他们在拖你诱惑你下水！
2013年07月11日 23点07分
戒烟大军越来越大！中途逃兵也不少！逃兵重新入伍的也很多！漫漫戒烟路，我感觉有点像长征路上的危机四伏，我们这些戒烟者，遭受了围追堵截
2013年07月13日 00点07分
乘风破浪开心时：：看望！顶贴！祝福！监督！
2013年08月10日 03点08分
乘风破浪开心时：苏轼念奴娇（赤壁怀古） 大江东去，浪淘尽、千古烟鬼冤魂。故看西边，人道是、烟鬼尽受烟害。喜怒哀乐，悲欢离合，燃无数香烟。江山如画，已逝多少烟杰。遥想公子当年，小乔初嫁了，雄姿英发。抽烟喝酒，谈笑间、指头灰飞烟灭。医院徘徊，多病应怪斯，早惹烟魔。人生如梦，长寿还须戒I
2013年10月07日 05点10分