吧务
level 15
6月17日 小雨转多云
今天天气很凉爽，晚上8点出去慢跑35分钟，很爽。
我跑步、我健康、我快乐！膝伤恢复得好些了，开个日记贴，记录一下跑步的情况。
2013年06月17日 14点06分
1
level 13
嘿嘿好惬意啊
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2013年06月17日 14点06分
2
吧务
level 15
6月18日 晚 东风3~4级 气温23度
今天东风拂面，跑起来很舒服，慢跑3公里，放松走路1公里。
2013年06月18日 14点06分
5
秋后的天气早晚凉爽，给哥哥加油！
2013年08月19日 15点08分
谢谢优香，一起家油、、、
2013年08月20日 04点08分
吧务
level 15
6月19日 晚 晴 微风 气温24度
慢跑3.5公里，放松走0.8公里。我运动、我快乐！
2013年06月19日 14点06分
9
哈哈，大哥你们那里才24度呢？给力的天气呀！跑的开心就好。
2013年06月19日 14点06分
回复 运动狂人高 :前两天阴和多云的天气，所以温度不高。昨天晴天白天最高气温33度。但我是晚上9点出去的跑步的，感觉不算热。
2013年06月20日 00点06分
回复 backup17 :谢谢！一起加油。
2013年06月20日 00点06分
吧务
level 15
6月20日
气温 24 ~33度
慢跑3.5公里，放松走路1公里。
用时35分钟。
2013年06月20日 14点06分
10
吧务
level 15
6月21日 晴
跑休
6月22日 中雨转多云 气温21~26度 登山5公里。
2013年06月23日 06点06分
11
吧务
level 15
天气：阴 有阵雨或雷阵雨
气温 : 31~~23
跑步距离：3.5KM
用时:18分钟
雨后的早晨天气不错，6：20起跑，3.5公里用时18分，恢复中。后放松1公里，出一身汗，挺爽。
2013年06月25日 00点06分
12
吧务
level 15
天气：多云
气温 : 35~~25
跑步距离：6KM
用时:31分钟
今天白天天气很闷热，晚上稍凉快些。晚8:43开跑，绕附近小学跑圈，每圈约600米，跑了十圈，用时31分钟，放松走一圈。已渗透汗，但跑的挺舒服，不敢过量，慢慢加。
2013年06月27日 15点06分
17
注意跑量吧，健康跑！给哥哥加油！
2013年06月28日 15点06分
回复 优香百合 :谢谢了！
2013年06月29日 10点06分
加油加油，生命在于运动
2013年09月25日 03点09分
吧务
level 15
时间：6月28日
天气：雷阵雨
气温 : 35~~25
晚上下起雷阵雨，跑休了。
2013年06月28日 13点06分
18
今天是热风，晚上跑步依然依然，不晒了，呵呵
2013年06月28日 15点06分
回复 优香百合 :晚上跑稍好些，等天凉爽心在晨跑。加油啊！
2013年06月29日 10点06分
吧务
level 15
时间：6月29日
天气：多云、南风一级
气温 : 33~~25
晚上跑步时气温29度，8：47开跑9：17结束，跑了5公里，又是一身透汗 ，挺好的、、、哈哈。
2013年06月29日 14点06分
19
吧务
level 15
时间：6月230日
天气：多云、
气温 : 32~~25
跑休、、、回老家看望老人 、、、哈哈、、
2013年06月30日 14点06分
21
level 14
好啊好啊，回家看看，明天抽空我也回家去。跟你学，嘿嘿
2013年06月30日 16点06分
22
吧务
level 15
时间：6月30日
天气：多云、
气温 : 32~~25
跑休、、、回老家看望老人 、、、哈哈、、
2013年07月02日 14点07分
23
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