太极拳练法的思考
太极行者吧
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level 13
太极_行者 楼主
太极拳之难,难在桩功.
我目前的理解还是需要站桩3年.而且是下很大的功夫站桩,如我这般的站法,恐怕10年都难.
如果单单保持棚劲不失,也许苦练半年一年也能开练套路.但是双重之病很难解决.也许练了也解决不了.所以我还是认为苦站三年更加有效果.
入流是基础.谁的基础打的好,第二步进步就快.
2013年05月19日 04点05分 1
level 13
长河西风
[呵呵]
2013年05月19日 05点05分 2
level 13
__Mandala
只因站桩而站桩
2013年05月19日 14点05分 3
太极_行者
为阴阳相济而站,俗称 强身健体[傻笑]
2013年05月21日 10点05分
__Mandala
回复 太极_行者 :[害羞]现在长了些赘肉 ，愁死了
2013年05月21日 10点05分
太极_行者
回复 __Mandala :就是没有这个毅力.有毅力必成一代宗师[傻笑]
2013年05月21日 11点05分
__Mandala
回复 太极_行者 :[奸笑]生活啊
2013年05月21日 12点05分
level 9
南台上舞吧
用意不用力 的套路吧
----活桩 进行！
2013年05月23日 05点05分 4
level 8
梦想的头颅O
三年不一定成功。反正对身体好，你就天天坚持站，放松去站桩，准备站他个十年八年的。一边站，一边自己纠正，心里放开了，也许会成功。谋事在人，成事在天，大收获没有，小收获一定会有的。坚持站下去吧！
2013年05月24日 06点05分 5
太极_行者
增加难度,增加时间.没有难度,没有时间,可能效果不大
2013年05月24日 06点05分
level 11
逸湘居士
站了半年之后，最好有师父餵劲!
2013年05月25日 09点05分 6
梦想的头颅O
没有师父，自己乱练的，哪有师父餵劲？只有一些骨头乱响一通的，现在是右手响。微响。
2013年05月26日 12点05分
逸湘居士
如果只是养生，可以不餵劲!
2013年05月27日 00点05分
梦想的头颅O
回复 逸湘居士 :我都站了一年半了，没有师父，那是没有办法！现在打拳的时候，就是小臂有些吱吱声，我也不知道是好是坏，反正就练着呗！什么气感也没有，那个地方不舒服，就想个法子松下。呼吸也不用太注意，自动呼吸，就是进入不了那个天人合一的境界。
2013年06月21日 02点06分
逸湘居士
回复 yxz367821 :没有师父是辛苦!
2013年06月21日 09点06分
level 7
dongfangyvlong
双重是太极拳的通病，与站桩关系不大。
2013年05月27日 08点05分 7
逸湘居士
关系很大的
2013年05月29日 04点05分
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