1不让口吃改变自己的行为,带着口吃去做事,处世,其实这点完全做到很难,但可以尽我所能,做到最好。
2什么叫心里素质锻炼?在被动心态下,天天都有当众发言的机会那也不是锻炼,那是受罪。在主动心态下,既使十天一次当众发言也是在锻炼。

人是有惰性的，经常犯三天打鱼两天晒网的毛病，在外面丢人了就发狠刻苦训练，有点起色就好了伤疤忘了疼得过且过。
“天天都有当众发言的机会那也不是锻炼,那是受罪。”假设生活给你这种受罪的机会，并且是持续性的，迫使你不管是上班还是下班，只要是单独一个人就不停的念念有词，反复揣摩反复锻炼，为了下一次不丢丑而卖力，而事后又认真分析总结经验，这样能够坚持两三个月绝对大有进展，坚持一年基本根治。
在你真心实意的想干某件事时，会有千百个克服困难的理由成千上百的动力伴随你，你会感觉老天都在帮你，你不想干某件事时同样有千百个不可克服的客观困难摆在那，要完成它就是个笑话。