我是一名实实在在的理科生，还是生物专业，对于什么真气、任督二脉之事一直不以为然，认为气血都要实实在在地通过血管运输，心窝，丹田之类的不是人体器官的东西都不存在，一年前中央电视台曝光甘肃卫生厅练真法的事我还觉得很荒唐，和寝室同学讨论觉得嗤之以鼻。直到一个星期前我接触到了真法，最近三天尝试开始练习第一步，一直体会不到真气的感觉，每天练习都在两个半小时左右，但一直没有进展，就在昨晚，我采用坐姿练习四十分钟后还是没有感觉，只是感到呼气的时候心窝发紧，想着算了，躺下之后我又尝试着调理呼吸，这时候，奇迹发生了，我体会到一股气息荡到心窝，再向下弥散直到丹田，试了几次，还是如此，于是我发现那是一股慢悠悠的气浪，在精神紧张的时候是根本体会不到的，我平复了一下心情，继续运气，让每次呼气都产生一股气浪荡至心窝，再试着引导到丹田，过了一会觉得丹田充盈，由于当时已经快到十二点了，就收气结束，在入睡的过程中丹田依旧充盈，并有慢慢向周围扩散的感觉，因为我感觉到手臂微麻，身上经络不时跳动，由于本人肾不太好，以前睡眠过程中一直很少有博起现象，但是昨晚很明显。今早醒后又试着在床上试了几次，真气依然能感觉到，起来之后又用站姿试了，那种心窝跳动的感觉出现了，我以为是心跳影响，但我一手摸心窝一手摸心跳，发现根本不同步，心窝跳动更强烈，我这时才真正确定我体会到真气的感觉了。
从昨晚到现在我都很兴奋，虽然没有像其他朋友那样通督，但是我彻底推翻了以前的想法，真正意识到中国气功乃至中医的博大精深，真正意识到在练真法过程中，那些气血的感觉是可以真正存在的，我以后还会多加练习，还会在这和大家交流，希望大家平心静气，用心去感受身体内丹田之气的神奇所在。

是啊。国外不是有句话。原谅他们吧。因为他们不知道。

向别人推广好心好意被骂看小说看太多。被骂脑残，被骂中二，只能怪他们无缘。楼主祝你早日通小周天

回复 爱の犬桔ぢ :是啊，人总是要有切肤之痛的时候，才会觉悟，别人说在多，也不如他自己体会到

赞一个 得自己体会的呢

我也好想练，求推荐功法

楼主之前的思想应该是代表了世界上绝大部分的人，因为这些东西都是无法用科学去解释的。现在上生物课，学人体结构，总觉得很纠结，很纠结……要是能有人将这些用科学解释出来，那该多好

周围的人认可瑜伽，却觉得中国的气功不可理喻。悲哀。大家都努力吧

沃野理科生，我是通督那晚才完全折服得

我是小周天傻了吧唧的练的，当然有几个师兄和老师指导我，没有动脑筋，以前一直认为好多是虚幻，不过现在已经在门里一切确是那么的现实

你是个不错的人，欢迎入门，我也送好几本书出去，现在刚有一个人有气感，因为大家都觉得气感神奇，所以有气感了就更加有练的动力了。我练之后没有得过感冒，血压也不在高了。

我希望我的努力能得到回报

最容易相信，且深信不疑的还是理科生，你只要能拿出所谓的科学依据让他们信服即可

楼主你现在注重的还是身体感觉这部分，而实际上来说这个是需要淡化的～佛教对身体感觉置之不理，道家则辨明火候适时变化。

楼主加油！

练了三年了，还一直停在第四步。不过我最近似乎想起来了我前世的记忆，实在太神奇了。不相信的话就当我没说，想骂我的话尽管骂，我是不会生气的。

气是无中生有,宇宙也是无中生有,万物一切都皆然

有一句话说的好，以站在水面上的智慧永远无法了解水底鱼儿的世界。所以，永远用一颗开放接纳的心去对待自己不熟悉的事物才是对的。 建议楼主通周天后了解一下四禅八定，此为正途。

我也是生物专业