今天状态~训练没激情啊这几天
健美吧
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仅看楼主
level 10
爱各种生活 楼主
脸忽视.O.O~[哈哈]
2012年11月29日 13点11分 1
level 14
csman01
好萌
2012年11月29日 13点11分 2
爱各种生活
[开心] 小伙子有眼力
2012年11月29日 13点11分
csman01
回复 爱各种生活 :小伙子？我不禁小激动了下
2012年11月29日 13点11分
爱各种生活
回复 csman01 :[拍砖]那必须小伙子. 那你还是别激动了[开心]
2012年11月29日 13点11分
level 15
冥王星辰
场地不错
2012年11月29日 13点11分 4
爱各种生活
[真棒]学校的还是挺大的
2012年11月29日 13点11分
level 10
小杨仔儿
场地不错。
2012年11月29日 14点11分 5
爱各种生活
[真棒]
2012年11月29日 14点11分
level 13
微笑时很惆怅
看着边上2位基友你不来电激情？
2012年11月29日 14点11分 6
爱各种生活
[88]3人都没激情咋个弄
2012年11月29日 14点11分
level 12
沃斯尼蝶
三角肌羡慕嫉妒恨
2012年11月29日 14点11分 7
爱各种生活
原来弱爆了,一直比大臂小.强化了3个星期，每周两次。效果挺好
2012年11月29日 14点11分
沃斯尼蝶
回复 爱各种生活 :我也是，三角肌比大臂小真心难看~不过每周两次就三个星期能有这效果，我近段时间也在加强三角肌
2012年11月29日 14点11分
爱各种生活
回复 沃斯尼蝶 :[开心]逛了几年这吧。第一次看你聊健身.每周两次当然训练计划也有所改变。找到适合自己的
2012年11月29日 14点11分
沃斯尼蝶
回复 爱各种生活 :第一次。。。心都碎了
2012年11月29日 16点11分
level 7
苦绪
很像我们学校里的人
2012年11月29日 14点11分 8
爱各种生活
O.O 成都的好巧，不过我不是成都信息工程的
2012年11月29日 14点11分
苦绪
回复 爱各种生活 :说真的，你像我们学校的，你对面那没拿手机的哥们也像我们学校的...
2012年11月29日 14点11分
爱各种生活
回复 苦绪 :[哈哈]大众脸。
2012年11月29日 14点11分
level 11
石猴榴莲不放手
中束不错的
2012年11月29日 14点11分 9
爱各种生活
[开心]强化训练不错
2012年11月29日 14点11分
爱各种生活
回复 aero2 :[哈哈] 诶哟，不要那么直接嘛
2012年11月30日 07点11分
level 12
RebeccaLarue
后束好像没有，被三头占领了，而且看起来好像还是肥肉
(心照不宣)
2012年11月29日 14点11分 10
爱各种生活
[开心]280斤大胖子必须是肥肉
2012年11月29日 15点11分
RebeccaLarue
回复 爱各种生活 :我要是有这体重我无敌了
(心照不宣)
2012年11月29日 15点11分
爱各种生活
回复 RebeccaLarue :[开心]没有没有，已经无敌了.
2012年11月29日 15点11分
RebeccaLarue
回复 爱各种生活 :
(心照不宣)
2012年11月29日 15点11分
吧务
level 16
思考者猪er⚡
表情很口耐。
2012年11月30日 01点11分 11
爱各种生活
[吐舌] 略戳略戳
2012年11月30日 07点11分
level 13
dancylee1988
你的两位同学的表情更口耐！
2012年11月30日 01点11分 12
爱各种生活
[开心]介绍给你认识？
2012年11月30日 07点11分
level 7
悲催的每一天
有2个基友 还没基情？ 现在人的 就是不容易满足
2012年11月30日 01点11分 13
爱各种生活
[鲁拉]诶没有妹子不幸福
2012年11月30日 07点11分
level 14
君心如琥
漂亮
2012年11月30日 02点11分 14
爱各种生活
[抖胸]
2012年11月30日 07点11分
level 11
aero2
看天花板，确实错位很厉害，肌肉就更不说了
2012年11月30日 07点11分 16
爱各种生活
[哈哈]诶， 第二张没怎么借把， 行把行吧~下次去拍过没有的[开心]别太在意
2012年11月30日 07点11分
level 10
爱各种生活 楼主
[哈哈]有些朋友看到后说是用镜子拼接所造成更大点的效果，澄清下哈，我当时自己看的角度是没有拼接的，可能拍摄的时候同学也没注意.[抖胸] 下次练爆个没有的哈
2012年11月30日 07点11分 17
level 12
大力乌鸦
[顶]很不错
2012年11月30日 07点11分 18
爱各种生活
[生日快乐]从老哥很多帖子学到了很多啊
2012年11月30日 07点11分
大力乌鸦
回复 爱各种生活 :hehe,过奖了，[傻笑]
2012年11月30日 08点11分
爱各种生活
回复 大力乌鸦 :[开心]老哥多发精品贴，我们也能多学点有用
2012年11月30日 09点11分
大力乌鸦
回复 爱各种生活 :谢谢鼓励，一定[呵呵]
2012年11月30日 10点11分
level 11
aero2
三角就像汝沟
挤一挤总会有的
楼主下次发个不夹臂的正面、侧面三角
给我们学习和观摩吧
期待了，哈哈
2012年11月30日 07点11分 19
爱各种生活
[呵呵]楼下哈
2012年11月30日 09点11分
level 10
爱各种生活 楼主
2012年11月30日 09点11分 20
别M了
直臂和曲臂多少啊[拍砖] 还有身高。
2012年11月30日 09点11分
爱各种生活
回复 别M了 :183， 手臂好久没量
2012年11月30日 09点11分
别M了
回复 爱各种生活 :183 那手臂直臂至少都有40才有这种感觉？
2012年11月30日 09点11分
爱各种生活
回复 别M了 :哈哈这铁没有。体重轻. 最多37 8了不起了
2012年11月30日 09点11分
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