饭前汤胜药方
铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
三天不吃青，两眼冒金星
饭前喝汤，胜过药方
宁可锅中存放，不让肚子饱胀
每餐留一**到九十九
宁可无肉，不可无豆
吃米带点糠，营养又健康
早吃好，午吃饱，晚吃巧
暴食暴饮会生病，定时定量可安宁
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
若要身体壮，饭菜嚼成浆
若要百病不生，常带饥饿三分
先睡心，后睡眼
药补食补，不如心补
饭养人，歌养心
人有童心，一世年轻
笑一笑，十年少，哭一哭，解千愁。

这篇帖子非常的好，让我们增加了关于健康的知识，对于我们的身体健康有借鉴作用。

这个养生偏方太好了，按照此方饮食定活百岁。
我老崇拜您了楼主


谢谢楼主的温馨提示，看了很受益。

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