快乐的辉姑娘 快乐的辉姑娘
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收集999句妈妈我爱您送给天下所有的妈妈 妈妈我爱您
青年朋友们节日快乐
我终于抵挡住外因对我的干扰了 在最初走快乐舞步时，如果我前面的队友走的不好或是乱晃时我也跟着走错，心里非常生气，心想今晚真倒霉怎么在她后面了呢，于是天天为了能有个好位置绞尽脑汁的想办法。终于有一天我发现了快乐舞步吧，这里有很多视频还有很多非常好的教案，比如南岔快乐的人的【腰腹运动】【快乐舞步的走步要领】暖阳的【体侧运动对减肥所起的作用】2221hhh的【直臂回环】【动作的要领】【完美-整理运动】【精华-伸展运动】【减肥】等等，我仔细的阅读细细的体会每一个动作要领，终于功夫不负有心人这些天我居然抵挡住了外因的干扰，战胜了自己，即使前面的对友再乱晃再没乐感我也不怕了，我终于知道了真正的原因是内因，是自己呀，只有自己认真的把每个动作领会到位，体会到这套操的精髓，外因是干扰不了我们的，最主是要有个好心态。站在哪都无所谓了。在这里我要感谢他们写了这么好的帖子。让我们这些快乐舞步爱好者受益匪浅，这样的帖子希望多多的，希望大家快快加入快乐舞步吧提高自身素质，更好的锻炼身体，最后祝快乐舞步的队友，身体健康 天天快乐
&&&&&&&&&&&&&【翩翩起舞真美观】&&&&&&&&&&&&&& 夜幕降临华灯放，月牙湖畔音乐响，男女老少排成行，翩翩起舞健身操，快乐舞姿跳的浪，眉目神采在飞扬，任凭汗水尽情淌，跳出快乐和健康。
队伍的整齐 ，外圈第一个队员起决定性作用 队列的整齐虽然说是整体的，但外圈第一个队员起决定性作用 ，我认为外圈第一个队员对队伍的横向间距起着主要作用，尤其在拐角处他又对整个队伍的整齐性又起到非常重要的作用，这个点如果他掌握不好左【右】边的队员也没法找好距离，后面的队员更是走不好。所以外圈第一个队员一定要认真选，他要有一定的内在素质，这个内在素质不仅要动作规范，而却要有一定的团队精神和对大家的责任心，以上是个人观点，不知对不对
快乐舞步，快乐心情 快乐舞步，每天都给我快乐的心情，音乐一响心情格外舒畅，一天繁忙的奔波，总是期待跳快乐舞步时刻到来，每天跳完不止心情舒畅，身体也格外健康；；；；；；；；；；；；；；；；；【【【【【【【快乐舞步，快乐人生】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】【【【【【【【快乐健身，快乐心情】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】 【【【【【【【温馨笑容，和谐每天】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】 【【【【【【【美丽身材，精彩生活】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】
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