level 12
经过了2个月的休车,和妹子疯狂的洗礼,骑车基本没啥力量了
特此求腿部的恢复训练 要求高强度的 100%无氧 除了深蹲还有别的么?
2012年04月07日 16点04分
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level 13
胸口全是爪痕的路过，内容不这样，回帖属于不配合～～～ 言至此，非常感谢！
2012年04月07日 16点04分
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level 12
唉 天天上课 练艹妹子都没时间了..只能利用放学后 吃饭前的1个半小时练爬坡
2012年04月07日 16点04分
9
level 12
回复9楼：这一个半小时可以来上至少两次。想不开啊想不开！
2012年04月07日 16点04分
13
level 8
。。。额，也曾经想过要去健身房练大小腿的飘过。现在小腿一揪，一都是赘肉阿，烦死了
2012年04月07日 17点04分
18
level 12
江下桑怎么回我这贴那么离题呐..难道你只能和我共鸣么?
2012年04月07日 17点04分
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![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[鲁拉]](/static/emoticons/u9c81u62c9.png)
前段时间吧里不是有个深蹲帝么
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[撞墙至死]](/static/emoticons/u649eu5899u81f3u6b7b.png)
![[狂笑]](/static/emoticons/u72c2u7b11.png)
![[这个屌]](/static/emoticons/u8fd9u4e2au5c4c.png)
![[Love]](/static/emoticons/Love.png)
求上JJ -.- 腰部力量啊。-。-![[Kiss]](/static/emoticons/Kiss.png)
![[抛媚眼]](/static/emoticons/u629bu5a9au773c.png)