本来想增肥增肌的，练了几个月发现腰越来越细了，怎么办！有图
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xudaian 楼主
断断续续练了有半年了，本来人就超瘦，目的是想增重一点的。。。可。。。越练腰越细了。。求大神指点

2012年01月19日 10点01分 1
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xudaian 楼主
不模糊不敢见人。。。。
2012年01月19日 10点01分 2
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xudaian 楼主
自顶[拍砖]
2012年01月19日 10点01分 3
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xudaian 楼主
都吃饭去了吗？
2012年01月19日 10点01分 4
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Mars宝宝o
LZ 只能说你吃的少了
2012年01月19日 11点01分 5
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xudaian 楼主
苦啊。。感觉多吃比健身还累。。。
2012年01月19日 13点01分 7
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酸酸甜甜妇炎洁
有的女人喜欢这种面条身材
2012年01月19日 13点01分 8
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xudaian 楼主
面条身材。。。。。哪天起码变个刀削面啊。。。。
2012年01月19日 13点01分 9
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孟毅Jackmeng
胖人和瘦人有两种极端 特别是不会练的 胖人会越来越胖 瘦人会越来越瘦 不用我证实我的说法 你自己就是个例子
2012年01月19日 13点01分 10
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孟毅Jackmeng
你说说你的饮食 训练 补剂 生活 帮你参考一下
2012年01月19日 13点01分 11
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xudaian 楼主
先谢谢nick大神了~~~
2012年01月19日 13点01分 13
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孟毅Jackmeng
这样的话 估计是你吃的补剂 不对 你说说看什么牌子的
2012年01月19日 14点01分 14
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xudaian 楼主
GNC的
2012年01月19日 14点01分 15
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孟毅Jackmeng
GNC 好像是做的肌酸不错 但是粉可真没听说过 不行你就换个牌子吧
2012年01月19日 14点01分 16
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xudaian 楼主
好吧。。。再试一段时间。。不行就换了。。谢谢啦~~~
2012年01月19日 15点01分 17
level 11
孟毅Jackmeng
没事的 你现在试一试 用36-40可 对450ML的水 加面包一起吃这样或许效果会好点
2012年01月20日 02点01分 18
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孙仕鹏910
模糊的看不清，但是可以看出腰细。其实腰细点也不错
2012年01月20日 02点01分 19
level 7
雷ZoZ
朦胧的瘦啊。。。哈哈
2012年01月20日 03点01分 20
level 14
唐伯虎的虎
目测楼主肯定被很多女的称赞身材很好
2012年01月20日 04点01分 21
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