殇殇坚决减肥 殇殇坚决减肥
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要开朗，要坚韧，要温暖，要减肥，这和性格无关（殇殇重开贴） 考虑了很久，决定重开一贴。因为心态真的很不一样了。现在的我很简单，不激动，不愤怒，不怨恨。我只想，好好的，乖乖的，瘦下来。6年，全心全意爱了一个人，然后才发现，原来所谓的幸福不过是自己的自欺欺人而已。原来6年里面，充满的不是爱，是欺骗和背叛。爸爸说，不要再去评价他。也不要再去责怪他。不要在背后说人，这才是做人的品格。其实自己都不清楚，这么坚决地要减肥，动力到底是在哪里。可是，我就是想看自己瘦下来，是什么样子。想用减肥，开始自己新的生活。要原谅这个世界和自己。并且告诉自己，我值得拥有最好的一切。是最好的，和一切。要去原谅，但是并不遗忘。要始终存有几分天真的童心。相信好男人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅我。 要为他祝福。真心希望他过得好。只有这样，他才不会想念我，也不会再来打扰我的生活。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。要减肥。开始新的人生。
12号到今天的平台期，死活过不去了~哎~ 禁食和鸡蛋黄瓜交替进行，从126下到120以后（9月15号），就一直维持不动了5天，之后再掉到119，死活不动了。我要郁闷死了。这个平台期到底怎么过啊~~~~MC也完了，减肥黄金周也来了。可是为什么还是不掉肉呢。不仅不掉肉，腰，臀，腿，一点也没小。我还天天量呢。郁闷，狂郁闷~
减肥啊，自己跟自己玩游戏 断续禁食，接近一个月时间，从126斤减到了120斤。开始遭遇平台期。外加情绪极度低落期。当一切都趋于平静了。公司体检时候上称一过，119斤。渡过了平台期。并且渡过了人生一个很重要的阶段，心反而平静下来了。人生啊，是自己跟自己玩的游戏，就像减肥一样。这是我仅有一次的人生啊，所以想要好好地，真实的活着。现在只想，安静地生活，安静地减肥。让安静，贯穿到整个生命里去。
遭遇平台期，大家帮帮我吧，先谢谢了~~~ 身高：160CM体重（21天减肥法使用前）：126斤今年8月中旬开始用21天减肥法了。还蛮有效果。断断续续地用，就是暴了之后又重新开始。但是我暴得还好，不算暴饮暴食，就是恢复到正常饮食，一般都是在刚第一阶段节食两三天之后就遇到饭局，但是有饭局的那天就只吃那一顿，就这样居然都瘦了6斤。 但是，从我9月13日打算再次重新开始用21天减肥法到今天，我的体重停在120，根本下不去。（12日晚过秤就是120了）写一下我这几天的食谱9.12早：无中：白萝卜汤。10块萝卜，2碗汤（有油，但不多）晚：无9.13早：无中：无晚：5：00，北京烤鸭不到10块（我知道我错了。完全是跟自己过不去，吃完就胃痛，然后小腹痛），酸奶500G9.14未进食一杯蜂蜜水，两杯咖啡，一瓶茉莉蜜茶，水无数9.15（今天）目前未进食一杯蜂蜜水，一杯咖啡大家帮我看看，我是不是反反复复禁食导致平台期啊？到底应该怎么调整呢。。。还是继续坚持我的21天减肥法?真的要疯了。。。
另起一贴问个技术性问题，各位减肥达人帮我分析一下体质好不 160CM的身高，从小就没有瘦过。从有记忆以来，大家都叫我胖妹。最高峰是高三到大一，体重有接近140斤。后来大一下半期得病住院，一个人在外地住医院，天天挂生理盐水葡萄糖，挂完就饱了，根本不想吃东西，结果就神奇地瘦了。瘦到120.从那以后，体重就一直在120以上了，130左右。超也超不过140了。瘦过两次，都是失恋了就吃不下睡不好。但是也瘦不到哪里去。因为在那种情况下，我会强迫自己吃东西。我的骨骼很小。我不说我多少斤，基本没人猜得出来原来我这么胖~加上胖得其实很匀称，最主要集中在下半身。衣服很好买，裤子相当难。今年8月中旬开始用21天减肥法了。还蛮有效果。断断续续地用（就是暴了之后又重新开始。但是我暴得还好，不算暴饮暴食，就是恢复到正常饮食），一般都是在刚第一阶段节食两三天之后就遇到饭局，就这样居然都瘦了6斤。但是发现了两个问题：1.120的平台怎么也下不去了。2.随便怎么喝水都不会BB。但是只要吃点东西马上就BB了。显然都还没消化嘛~~~~晕~~~求各位减肥达人帮我看看我这是什么体质啊？有必要换个减肥办法吗？是不是我身体对节食都有免疫力了哦。
这辈子我连减肥都做不好，这辈子我还能做什么？！！！ 一楼给百度~~~
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